ชาทำให้เกิดคราบบนฟันหรือไม่

เราทราบดีว่ากาแฟทำให้เกิดคราบบนฟันได้ แล้วชาทำให้เกิดคราบบนฟันหรือไม่ คำตอบก็คือ ใช่ ในความเป็นจริง ชากลับมีแนวโน้มที่ทำให้เกิดคราบบนฟันได้มากกว่ากาแฟ เนื่องจากมีปริมาณสารแทนนินสูงกว่า

หากคุณไม่อยากเลิกดื่มชา สิ่งสำคัญคือต้องดูแลฟันให้มีคราบน้อยที่สุด

ลดคราบที่เกิดจากชา

การดื่มชาอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนสีฟันเป็นการถาวร แต่เราลดการเกิดคราบฟันได้ด้วยนิสัยการดูแลสุขภาพช่องปากที่ดี

ง่ายๆ เช่น การแปรงฟันเป็นประจำนั้นช่วยได้ การแปรงฟันวันละสองครั้งเป็นสิ่งที่ดี แต่การแปรงฟันทันทีหลังการดื่มชาจะดียิ่งขึ้นไปอีก การดื่มน้ำเปล่าหลังดื่มชาช่วยลดปริมาณแทนนินที่ตกค้างในช่องปากได้เช่นกัน แค่การเปลี่ยนจากชาดำเป็นชาสมุนไพรหรือชาเขียวก็ลดการเกิดคราบฟันได้ ถึงจะไม่ทั้งหมดก็ตาม

วิธีการขจัดคราบฟัน ให้แปรงฟันด้วยยาสีฟันที่ช่วยทำให้ฟันขาวเพื่อปรับเฉดสีและเห็นผลได้ในหนึ่งสัปดาห์

กำจัดคราบฟันที่มีอยู่

เมื่อรู้แล้วว่าชาทำให้เกิดคราบที่ฟันได้ คุณต้องคำนึงถึงการฟอกสีฟันเพื่อแก้ไขปัญหาดังกล่าว มีทั้งแบบที่ทำเองได้ที่บ้านด้วยชุดฟอกฟันขาวหรือผลิตภัณฑ์อย่างเช่นแปรงสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่ช่วยลดคราบและทำให้ฟันขาวยื่งขึ้น