วิธีฟอกฟันขาวเองที่บ้านสำหรับผู้ที่ชอบดื่มกาแฟ

คุณกำลังคิดถึงการทำให้รอยยิ้มสดใสขึ้นหรือไม่? เริ่มต้นด้วยการปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อหาสาเหตุของฟันเปลี่ยนสีและขอคำแนะนำวิธีฟอกฟันขาว ที่เหมาะกับคุณมากสุด คุณทราบหรือไม่ว่า คราบสีบนฟันมีหลายประเภท คราบสีภายนอกคือคราบสีบริเวณผิวฟัน เกิดจากอาหารและเครื่องดื่มบางประเภท เช่น กาแฟ ไวน์ และเครื่องดื่มที่เป็นกรด การสูบบุหรี่และผลิตภัณฑ์ยาสูบ ก็มีผลทำให้ฟันเป็นสีเหลืองได้ ข่าวดีคือ ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวเองที่บ้านสามารถกำจัดคราบสีด้านนอกฟัน (ชั้นเคลือบฟัน) ได้

ถาดส่วนตัวเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับฟอกฟันขาวเองที่บ้าน ตามคำแนะนำของทันตแพทย์ ทันตแพทย์จะใส่สารฟอกฟันขาวในถาดฟอกฟันขาวที่พอดีกับฟันของคุณ ถาดนี้สามารถใช้เองที่บ้านได้อย่างสะดวกและมีคำแนะนำว่าจะใช้นานเพียงใด แม้ว่าวิธีนี้จะไม่เห็นผลทันที แต่ถาดฟอกฟันขาวเองที่บ้านสามารถกำจัดคราบสีบนฟันได้อย่างชัดเจน

เพียงใช้ยาสีฟัน เจล หรือน้ำยาบ้วนปากที่ช่วยให้ฟันขาวขึ้นเป็นประจำ ก็สามารถลดคราบสีบนฟันได้ ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อได้เองทั่วไป มีความเข้มข้นของสารฟอกฟันขาวน้อยกว่าที่ใช้ในคลินิค แต่ก็ช่วยให้รอยยิ้มสดใสขึ้นได้ จำไว้ว่า การปฏิบัติตามคำแนะนำที่แนบมากับผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยทำให้คุณมั่นใจได้ว่า คุณฟอกฟันขาวอย่างถูกวิธี

แม้ว่าผลิตภัณฑ์ใช้เองที่บ้านและที่ซื้อได้ทั่วไป ไม่สามารถกำจัดคราบสีภายในได้ (สีที่อยู่ในเนื้อฟัน) ทันตแพทย์อาจแนะนำให้ฟอกฟันขาวในคลินิคเพื่อกำจัดคราบสีติดแน่นจากยาบางประเภทหรือสภาพร่างกายแต่ละคน

วิธีดีที่สุดเพื่อคงรอยยิ้มให้สดใสและป้องกันคราบสีคือการใส่ใจดูแลสุขภาพช่องปาก แปรงฟันให้สะอาดและปกป้องสุขภาพช่องปากด้วยวิธีที่ทำเองได้ง่ายๆ ดังนี้:

• แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง
• ทำความสะอาดซอกฟันด้วยไหมขัดฟันหรืออุปกรณ์ทำความสะอาดซอกฟัน
• ลดอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้มีคราบสีบนฟัน
• พบทันตแพทย์เป็นประจำ

คุณสามารถมีรอยยิ้มที่สวยสดใสได้อย่างสบาย ที่บ้านของคุณเอง จำไว้ว่า ควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อนทุกครั้ง เพื่อเลือกวิธีดีที่สุดในการฟอกฟันขาว หากคุณมีคราบสีภายนอก ที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างเช่น การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มบางชนิด ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันที่บ้าน สามารถกำจัดคราบสีนี้และช่วยให้รอยยิ้มของคุณสดใสขึ้น ดูแลสุขภาพช่องปากเพื่อไม่ให้มีคราบสีติดอีก แปรงฟันวันละสองครั้งและทำความสะอาดบริเวณที่เข้าถึงได้ยากด้วยไหมขัดฟันหรืออุปกรณ์ทำความสะอาดซอกฟันอื่นๆ สุดท้ายนี้ อย่าลืมพบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อขูดหินปูนด้วย