ออยล์พูลลิ่งคืออะไร สิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้

ออยล์พูลลิ่งได้ผลจริงหรือไม่

มีการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับประสิทธิภาพของออยล์พูลลิ่งต่อสุขภาพช่องปากและสุขอนามัย รวมถึงการอภิปรายว่าน้ำมันประเภทใดดีที่สุด

• การศึกษาชิ้นหนึ่งกล่าวว่า ออยล์พูลลิ่งด้วยน้ำมันมะพร้าวให้ประสิทธิภาพใกล้เคียงกับคลอเฮกซิดีนที่เป็นน้ำยาบ้วนปากแบบสั่งจ่ายเพื่อลดปริมาณเชื้อแบคทีเรียสเตร็ปโตคอคคัสมิวแทนส์ที่เชื่อว่าเป็นสาเหตุของฟันผุ
• การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ ชีววิทยาและการแพทย์สรุปว่า การทำออยล์พูลลิ่งด้วยน้ำมันมะพร้าวมีประสิทธิภาพช่วยลดความรุนแรงของเหงือกอักเสบได้ดีกว่าน้ำมันงา
• นอกจากนี้ยังมีความเชื่อว่าน้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่เหมาะสำหรับออยล์พูลลิ่งเพราะมีส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อจุลชีพและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

แม้ว่าการศึกษาเหล่านี้และงานวิจัยขนาดเล็กอื่นๆ ให้บทสรุปแง่บวกเกี่ยวกับออยล์พูลลิ่ง แต่สมาคมทันตแพทย์อเมริกัน (ADA) ยังไม่นับออยล์พูลลิ่งเป็นการดูแลสุขภาพช่องปากที่เชื่อถือได้หรือทดแทนการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้