Ağız kokusu, bazı kişiler için utanç verici bir durum olabilir ve hatta sosyal ortamlarda sıkıntılara yol açabilir. Ağız kokusuna neyin sebep olduğunu bilmek önemlidir, çünkü problem daha ciddi bir diş veya tıbbi sorunun belirtisi olabilir. Neyse ki ağız kokusunun tedavisi ve temiz ve sağlıklı bir ağız için atabileceğiniz birkaç adım var.
Ağız Kokusunun Nedenleri Nelerdir?
Halitozis olarak da bilinen ağız kokusu, genellikle kişi nefes verdiğinde fark edilen hoş olmayan bir kokudur. Bunun birçok sebebi vardır, ancak çoğu ağız kokusu ağızda başlamaktadır. American Dental Association (ADA) ağız kokusunun en yaygın nedenlerini şöyle sıralamıştır:
Bazı yiyecek çeşitleri:
Yemek yedikten sonra ağzınızda kalan yiyecek artıkları, bakteri oluşumu nedeniyle kötü kokuya neden olabilir. Sarımsak, soğan ve bazı baharatlar gibi keskin kokulu yiyecekler, sindirildikçe ve vücudunuzda dolaştıkça nefesinizi etkilemektedir.
Tütün:
Sigara ve puro içmek ve ayrıca diğer tütün ürünlerini kullanmak ağızda belirgin ve rahatsız edici bir koku bırakır. Üstelik, tütün ürünleri tüketmek ağız ve diğer kanser risklerini arttırmaktadır.
Ağız hijyeni eksikliği ve diş eti hastalığı:
Dişlerinizi fırçalamayı, diş ipi kullanmayı ve dilinizi temizlemeyi es geçtiğinizde, yiyecek parçacıklarının ağzınızda kalmasına izin vermiş olursunuz. Bu yiyecek kalıntılarının bakteriyel yıkımı, kokuya neden olabilir. Bununla birlikte, bakteri gelişimi diş eti hastalığı riskinizi artırır.Pekiştirme apareyi veya protez (takma diş) gibi herhangi bir dental aparey (cihaz) kullanıyorsanız, bunları düzenli olarak temizleyin. Diş fırçanızı her 3 ayda bir veya diş hekiminizin önerdiği sıklıkta değiştirmeyi unutmayın.
Ağız kuruluğu:
Tükürük, yiyecek parçacıklarını temizleyerek ağzınızın temizlenmesine yardımcı olur.Yeterli tükürük üretimi yoksa, kötü kokuya yol açabilecek yiyecek parçacıkları ağzınızda kalır.
Ağız kuruluğu da dahil olmak üzere bazı ilaçların yan etkileri dolaylı olarak ağız kokusuna neden olabilir.
Sağlık sorunları:
Solunum yolu enfeksiyonları ve sinüslerin, akciğerlerin veya boğazın iltihaplanması, özellikle de ağız ve burun bölgesinde mukus akıntısı olduğunda ağız kokusuna yol açabilir.Ağız kokusuna neden olabilecek diğer tıbbi rahatsızlıklar ise diyabet, bazı karaciğer hastalıkları ve böbrek hastalığıdır.
Ağız Kokusuyla Nasıl Mücadele Edilir?
Evde uygulanabilecek belki de en önemli yöntem, dişlerin düzenli olarak fırçalanması, diş ipi ile temizlenmesi ve ayrıca dilin temizlenmesidir. Dişlerin günde iki kez fırçalanması, günde en az bir kez diş ipi ile temizlenmesi ve dilin temizlenmesi ile ağzınızdaki gıda parçacıkları uzaklaşacaktır. Dişlerin fırçalanmasının ardından dilinizi temizlediğinizde, dilinizin arkasında bulunan bakteriler azalır. Ağız kokusuyla savaştığı klinik olarak kanıtlanmış olan bir diş fırçası, fırçanın üzerinde uygun bir dil temizleyicisine sahiptir.
Kötü kokuların oluşmasını önlemek amacıyla diş hekiminiz size özel bir diş macunu ve ağız bakım suyu yazabilir veya önerebilir. Ağız bakım suyu, ağız ve diş sağlığını korumak ve ağız kokusunu önlemek için mükemmel bir seçimdir. ADA (Amerikan Diş Hekimleri Birliği), reçetesiz satılan ağız bakım sularının yalnızca geçici bir çözüm olduğunu, çünkü ağız bakım suyunun ağız kokusunun altında yatan nedeni iyileştirmediğini belirtmektedir. Temizlik ve kontrol için düzenli olarak diş hekiminize görünmek ağız ve diş sağlığı için çok önemlidir.
Bununla birlikte, diş hekimine yapılan düzenli ziyaretler ağız kokusunun altında yatan nedeni belirlemenize yardımcı olabilir.
Ne Zaman Uzman Bir Doktora Görünmeli?
Dişle ilgili problemler ağız kokusunun muhtemel bir nedeni olarak diş hekiminiz tarafından elendiyse ve ağzınızın sağlıklı olduğu belirlendiyse, uzman bir doktora görünmelisiniz. Bir sağlık sorununuzun olup olmadığını sadece uzman bir doktor belirleyebilir. Ağız kokusu can sıkıcı bir durum olsa da, bunun bir sosyal bir engel olmasına izin vermeyin. Ağız kokusu hakkında endişeleriniz varsa diş hekiminizle görüşün. Ağız kokusu sizin için bir sorun olmasa bile yukarıdaki tavsiyelere uymak, kendinizi nefesinizle ilgili daha güvende hissetmenize yardımcı olabilir.
Yazar Hakkında:
Dianne L. Sefo, hem ağız ve diş sağlığı hijyenisti hem de ağız ve diş sağlığı eğitmenidir.
Kendisi çok sayıda yayına katılmış, New York ve Güney Kaliforniya'da özel kliniklerde çalışmış ve Monroe Community College, Concorde Careers College-San Diego ve New York Üniversitesi'nde öğretim üyesi olarak çalışmaktadır.
