Dolgudan Sonra Yemek ve Çiğnemek

Bir ya da daha fazla dişinize dolgu yaptırdıktan sonra, ağrı ya da hassasiyet birkaç saat hatta birkaç gün devam edebilir. Bu da yeme ve içmeyi zor bir iş haline getirebilir.

Neyse ki çiğneme ve dolgu sonrası rahatsızlık verebilecek yiyeceklerden kaçınma önerileri sayesinde, sıkıntınızı azaltabilirsiniz:

• Yavaş çiğneyin ve hafif ısırın: Isırmak dişlere çok fazla basınç uygular ve bu da dolgu sonrası ağrıyı arttırabilir. Çiğnerken yavaş olun ve tamamen ısırmayın. Bu dişlerinizin basınçla temasını azaltacaktır. Mümkünse, dolgu olan tarafla değil diğer tarafla çiğneyin.
• Çiğnerken ağzınızı kapatın: Bazı kişilerde soğuk hava bile hassasiyeti tetikleyebilir. Bu sebeple, nezaket kurallarının yanısıra, çiğnerken ağzınızı kapalı tutmak soğuk havanın ağzınıza girme ihtimalini azaltarak bu tip bir ağrıyı engelleyecektir.
• Yapış yapış yiyeceklerden uzak durun: Bazı dolgular diş hekiminin muayenehanesinden çıktıktan sonra son haline ulaşır. Yapış yapış ve sakızımsı yiyecekler, nadir de olsa dolguyu yerinden çıkarabilir. Bu yüzden kısa vadede bunlardan uzak durmak en iyisidir.
• Çok sıcak ve soğuk içeceklerden uzak durun: Daha ılık dereceler hassasiyeti daha az tetikleyecektir.
• Tatlılara ara verin: Şekerli yiyecekler ve meşrubatlar bazı kişilerde hassasiyeti tetikleyebilir ve dolgunun etrafında bakteri plağı birikimine yol açabilir.
• Fındık, fıstık, sert şekerlemeler veya buz çiğnemeyin: Dişlerinize iyileşme sürecinde orantısız basınç uygulamanın yanı sıra, sert yiyecekleri ısırmak daha tam oturmamış bir dolgunun yerinden çıkmasına sebep olabilir.

Her zaman diş hekiminizin çiğneme konusunda, dolgudan sonra yenebilecek yiyecekler konusunda, ve yemek için ne kadar beklemeniz gerektiği konusundaki önerilerini uygulayın.

Eğer dişleriniz dolgudan birkaç hafta sonra hala hassas ise, veya ağrı azalacağına artıyorsa, diş hekiminize danışın ve bu durumun sebepleri ile muhtemel çözümleri hakkında konuşun. Bazen küçük ve ağrısız bir düzeltme ağrının giderilmesinde yeterli olabilmektedir. Diğer vakalarda ise hassasiyet daha ciddi bir durumun habercisi olabilir.