سواء كان إحساسًا حادًا بالوخز أو ألمًا كليلًا، يمكن أن يسرق ألم عصب الأسنان متعة الأكل. وتحديد الأطعمة الأكثر احتمالية في التسبب برد فعل مؤلم يساعد في تقليل معاناتك، ولكن غالبًا ما تكون حساسية الأسنان علامة على مشكلة أعمق. اخبر طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من الألم أثناء أو بعد الأكل حتى يكتشف السبب ويقدم لك العلاج.
حساسية الأسنان
يمكن للأكل أن يسبب الحساسية والألم حين يكون العاج بداخل الأسنان مكشوفًا للفم. فوق خط اللثة، تغلف الأسنان بمينا الأسنان، وتحت خط اللثة، الأسنان مغطاة بالملاط. تقوم كلا من مينا الأسنان والملاط بحماية العاج، والذي هو مادة سنية ناعمة صفراء-بنية مليئة بالنبيبات التي تؤدي إلى اللب الداخلي للعصب. حين تفقد الأسنان أغطيتها الوقائية، يمكن للتغيرات في درجة الحرارة بالفم والأطعمة والمشروبات أن تتحرك عبر النبيبات إلى أعصاب السن. ويذكر موقع "MouthHealthy"، أن الأسباب المرضية لألم الأسنان تتضمن: الأسنان التالفة أو المكسورة، وتساقط الأسنان أو طحنها، وعدوى اللثة أو أمراض اللثة، والسطوح الجذرية المكشوفة والتهاب الجيوب الأنفية.
أعصاب السن
على عكس مينا الأسنان، والملاط والعاج، فإن أعصاب السن حساسة للإثارة. وهذا الأمر مفيد لأن هذا يعني أن الأعصاب يمكن أن تخبرنا حين توجد مشكلة بالأسنان. ولسوء الحظ، هذا يعني أيضًا أن إثارة أعصاب السن تسبب الألم. ودرجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة والأطعمة الحامضية والحلوة تهيج الأعصاب بأسنانك.
الأطعمة التي يجب تجنبها
تجنب الأطعمة والمشروبات المثيرة لتقلل ألم عصب السن. تتضمن بعض الأطعمة التي يجب أن تتجنبها:
- المخللات
- الطماطم
- الحمضيات
- الكوكيز
- الحلوى
اترك الطعام الساخن يبرد قبل تناوله وتجنب المثلجات، ومكعبات الثلج والأطعمة الأخرى الباردة جدًا أو المُبَرَّدة. تشير جامعة نبراسكا كلية الطب إلى أن المشروبات الغازية تسبب تآكل طبقة مينا الأسنان لأنها تحتوي على أحماض الفوسفوريك، والماليك والكاربونيك لذا ينصح بالابتعاد عن تناول المشروبات الغازية.
كيفية علاج ألم عصب الأسنان
لعلاج ألم عصب الأسنان بفعالية، فرش أسنانك بطريقة صحيحة، واستخدم معجون أسنان للأسنان الحساسة واذهب لزيارة طبيب الأسنان. إن دعك الأسنان بعنف ينحت مينا الأسنان ويمكن أن يتلف لثتك، مما يكشف جذور الأسنان. استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وامسكها بزاوية 45 درجة. فرش بحركة ذهابًا وإيابًا بطول خط اللثة. لتساعد على تهدئة أعصاب السن في الوقت الذي تفرش فيه أسنانك، يمكن أن تستخدم معجون للأسنان الحساسة. قد يكون ألمك وحساسيتك بسبب مشكلة بالأسنان يمكن إصلاحها، لذا اذهب لرؤية طبيب الأسنان.
إن الألم أثناء الأكل ليس أمرًا ممتعًا، لكن يوجد الكثير الذي بإمكانك فعله لعلاج حساسية الأسنان. تجنب الأطعمة الساخنة أو الباردة جدًا والحلوة أو الحامضية، واذهب لطبيب الأسنان. حين يقل ألم العصب بأسنانك أو يُعَالَج، يمكنك أن تستمتع بطعامك مرة أخرى.
