Cómo fortalecer el esmalte dental
La dura capa exterior que cubre las coronas (la parte visible) de los dientes se conoce como esmalte. Un dato curioso: el esmalte es el material más duro del cuerpo humano. Esta capa vital protege el interior blando de los dientes (también conocido como pulpa) de daños, caries e infecciones.
Pero, aunque el esmalte es un material muy resistente, puede debilitarse con el tiempo. No practicar una higiene dental apropiada o tener una dieta poco saludable puede dar paso a que las bacterias desgasten el esmalte con el tiempo, generando caries y otros problemas. Existen otros factores que pueden contribuir al desgaste dental, como los ambientes ácidos que no son causados por bacterias.
Las causas de un esmalte debilitado incluyen las siguientes:
- Malos hábitos de higiene dental
- Una dieta poco saludable, sobre todo el consumo excesivo de bebidas y alimentos azucarados o ácidos
- Cepillarse los dientes con demasiada fuerza o usar un cepillo dental de cerdas duras
- Problemas crónicos de salud
- Fumar o consumir productos de tabaco
- Reflujo ácido o vomitar
- Consumo excesivo de alcohol
- Sequedad bucal (también conocida como xerostomía)
- Lesiones por traumatismos
Es de suma importancia que usted cuide de su esmalte, ya que, a diferencia de las células de los huesos, este material no se regenera por sí mismo. La saliva ayuda a mantener el esmalte en buenas condiciones al mineralizarlo, neutralizar la acidez y eliminar restos de alimentos, pero no puede repararlo por completo.
Entonces ¿cómo se puede fortalecer el esmalte? Por suerte, existen algunas cosas que usted puede hacer para apoyar su esmalte y prevenir daños adicionales. A continuación, le damos algunos consejos.