Diferencias entre el irrigador bucal y el hilo dental

Mujer jóven lavándose los dientes

Hay un viejo dicho pegadizo que exclama: "eres lo que comes".Pero sin importar si prefiere satisfacer sus antojos con frutas y vegetales frescos o con algún postre, llegará el momento en que algo se quede atorado entre los dientes. Y aunque la reacción inicial sea eliminar esas partículas de alimentos con el cepillo, recuerde que limpiar los espacios entre los dientes también es importante. Si no le gusta usar hilo dental, el irrigador bucal podría ser una buena solución para usted.

El hilo dental

Usar hilo dental elimina las partículas de alimentos y la placa de los dientes y debajo del borde de la encía. Si no se elimina la placa, los dientes pueden presentar caries y enfermedad de las encías. Si ya decidió tomarse el tiempo todos los días para usar hilo dental, asegúrese de hacerlo correctamente.

Comience cortando un tramo de hilo dental de aproximadamente 45 cm. Enrolle la mayor parte del hilo alrededor de los dos dedos medios, de modo que solo queden algunos centímetros libres en medio para limpiar los espacios entre los dientes.

Use los índices y los pulgares para mantener el hilo bien estirado. Ahora puede deslizarlo hacia arriba y hacia abajo entre todos los dientes. Tenga cuidado de no jalar demasiado el hilo dental y cúrvelo en torno a la base de cada diente. Vaya desplazando la sección de hilo dental para limpiar cada espacio con un tramo nuevo. Use el mismo movimiento deslizante hacia arriba y hacia abajo para sacar el hilo de entre dos dientes.

Los irrigadores bucales

Aunque los irrigadores bucales también sirven para limpiar los dientes, no funcionan igual que el hilo dental. De acuerdo con la Asociación Dental Americana (ADA), este método hace uso de un dispositivo para retirar los restos de alimentos de entre los dientes con un chorro constante de agua a presión. Los irrigadores bucales son una alternativa al hilo dental para las personas que tienen problemas para sujetar el hilo o que usan aparatos dentales como brackets, en cuyo caso maniobrar entre los dientes puede ser más difícil.

Ventajas de limpiar los espacios entre los dientes

La ADA publicó el informe sobre el estudio realizado por los investigadores del Colegio de Odontología de Nueva York que examinó a 51 pares de gemelos durante un período de dos semanas. Uno de los gemelos usó hilo dental, mientras que el otro, no. Los resultados demostraron una disminución en el sangrado gingival en el gemelo que usó hilo dental. Esto y la reducción de la placa son beneficios que subrayan la necesidad de usar un irrigador bucal o hilo dental todos los días.

Los contenedores de hilo dental son pequeños y portátiles, por lo que es fácil cumplir con el hábito aun si no está en casa. Caben fácilmente en el bolsillo del pantalón, en una bolsa o en el escritorio de la oficina. Los irrigadores bucales, en cambio, suelen ser demasiado grandes para llevarlos a todas partes y necesita enchufarlos, lo que podría dificultar su uso fuera de casa.

Aunque lleve años usando un irrigador dental, es recomendable que pruebe también el hilo dental. Limpiar los espacios entre los dientes es parte importante de toda rutina bucal saludable. La otra parte, por supuesto, es el cepillado. Pruebe usar un cepillo dental con cerdas cónicas que llegue a los espacios interdentales y también debajo del borde de las encías. Termine su rutina con el hilo dental. Por último, no olvide programar una limpieza dental cada seis meses. Las limpiezas profesionales no solo mantienen los dientes en buen estado, sino que su dentista e higienista dental podrán identificar cualquier anomalía antes de que se convierta en un problema.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.

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Cómo USAR HILO DENTAL

  1. Saque de 45 a 60 cm de hilo dental del dispensador.

  2. Enrolle los extremos del hilo en sus dedos índice y medio.

  3. Sujete el hilo con firmeza alrededor de cada diente formando una C; mueva el hilo hacia adelante y hacia atrás jalando y empujando, de arriba hacia abajo contra el lado de cada diente.

Cómo CEPILLARSE

  1. Ponga el cepillo en un ángulo de 45 ° con respecto a la línea de las encías. Mueva el cepillo de atrás hacia adelante, y repita dichos movimientos en cada diente.

  2. Cepille la superficie interna de cada diente, usando la misma técnica de atrás hacia adelante.

  3. Cepille la superficie masticatoria (parte de arriba) del diente.

  4. Use la punta del cepillo para cepillar la parte de atrás de cada diente –con cepilladas de adelante y atrás, arriba y abajo, en la parte superior e inferior.

  5. No se olvide de cepillar la lengua para quitar el mal olor causado por las bacterias.

No ignore su salud bucal

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