Pourquoi mes gencives sont-elles douloureuses? Causes et traitements

Vos gencives sont douloureuses et saignent? Cette situation n’est pas seulement inconfortable : elle peut être déstabilisante. Vous pouvez avoir l’impression de souffrir d'une maladie buccale grave. Même s'il ne faut pas ignorer des gencives douloureuses et les saignements, il n’y a pas lieu de paniquer. Voici ce que vous devez savoir sur cette situation.

Causes de la douleur et du saignement des gencives

Des gencives douloureuses qui saignent peuvent être le signe d’une maladie des gencives, une infection des gencives et des autres tissus qui maintiennent les dents en place. Cette affection se développe lorsque la plaque dentaire s’accumule sur les dents et autour de la ligne gingivale. Les bactéries présentes dans la plaque dentaire peuvent provoquer une gingivite, stade précoce de la maladie des gencives, qui se traduit par une irritation et une inflammation des gencives. 

Les symptômes précoces de la maladie des gencives comprennent un gonflement, une rougeur ou des douleurs des gencives, qui peuvent saigner lorsque vous vous brossez les dents ou utilisez du fil dentaire. Si la gingivite n’est pas traitée à ce stade, elle peut évoluer vers une forme avancée de maladie des gencives appelée parodontite, qui affecte le tissu conjonctif et l’os. Les symptômes peuvent inclure :

• Un rétrécissement ou un déchaussement des gencives. 

• Des dents d’apparence plus longue avec des racines visibles. 

• Une mauvaise haleine.

• Des dents déchaussées ou qui se déplacent.

• La perte de dents.

La maladie des gencives n’est pas la seule cause possible de gencives douloureuses et saignantes. Parmi les autres causes, on peut citer :

• Les médicaments. Certains médicaments peuvent provoquer des saignements des gencives en diminuant la capacité du sang à coaguler. 

• Les soins bucco-dentaires. Les changements apportés à votre hygiène bucco-dentaire peuvent également provoquer des douleurs et des saignements. Par exemple, le passage d’une brosse à dents à poils souples à une brosse à poils durs peut provoquer une irritation. 

• La technique de brossage et d’utilisation du fil dentaire. Un brossage ou un fil dentaire trop agressif peut endommager le tissu gingival et rendre vos gencives douloureuses. 

• Les fluctuations hormonales. Les changements hormonaux, par exemple pendant la puberté, la grossesse ou la ménopause, peuvent provoquer un gonflement des gencives, des saignements, des douleurs et d’autres problèmes gingivaux. 

• Le tabac. On sait que fumer ou utiliser du tabac peut irriter les gencives et augmente le risque de maladies bucco-dentaires et de saignements. 

• Les traumatismes. Une blessure ou un traumatisme du tissu gingival peut entraîner des douleurs et des saignements. 

• Les carences en nutriments. Certains nutriments, en particulier les vitamines C et K, sont essentiels à la santé des gencives, de sorte que des carences peuvent entraîner des douleurs et des saignements des gencives. 

Les gencives douloureuses et hémorragiques ayant de nombreuses causes, il est important de consulter votre dentiste afin de découvrir le fond du problème.

Risques de gencives douloureuses

Si vos gencives sont douloureuses et saignent, il est important de consulter un dentiste. Si la maladie des gencives est responsable de vos symptômes, elle peut s’aggraver si elle n’est pas traitée. Au fil de sa progression, la maladie des gencives peut endommager les tissus conjonctifs et les os qui soutiennent les dents, explique l'Académie canadienne de parodontologie. Ces dommages peuvent entraîner le déchaussement de vos dents dans leurs alvéoles. Dans les cas graves de maladie parodontale, il peut être nécessaire d’extraire les dents.

Traitement des plaies gingivales : Habitudes à la maison

Vous pouvez prendre différentes mesures à la maison pour entretenir la santé de vos gencives :

• Améliorez votre hygiène bucco-dentaire et n’oubliez pas de vous brosser les dents deux fois par jour. 

• Si vous n’avez pas l’habitude d’utiliser du fil dentaire, il n’est pas trop tard pour commencer! L’utilisation régulière du fil dentaire (au moins une fois par jour) peut parfois mettre fin aux problèmes de douleurs gingivales.

• Après le brossage et l’utilisation du fil dentaire, utilisez un bain de bouche pour tuer les germes au contact et combattre la plaque entre les dents et le long de la ligne gingivale.

Traitement professionnel des gencives douloureuses

Il est essentiel d’adopter de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire à la maison, mais il faut aussi consulter régulièrement votre dentiste. En règle générale, vous devriez consulter votre dentiste au moins une fois tous les six mois. Les examens dentaires réguliers permettent au dentiste de déterminer si vous avez des problèmes de santé bucco-dentaire, tels que la maladie des gencives qui doivent être traités.

Si l’on vous diagnostique une maladie des gencives, ne vous inquiétez pas. Cette cause de douleurs gingivales est facile à corriger. Votre professionnel des soins dentaires nettoie minutieusement vos dents et vos gencives pour éliminer la plaque et le tartre et vous indiquera comment continuer à prendre soin de votre santé bucco-dentaire à la maison. Une fois le traitement terminé, veillez à vous brosser les dents et à utiliser du fil dentaire régulièrement pour éliminer la plaque dentaire et consultez votre dentiste pour tout rendez-vous de suivi suggéré.

Comment prévenir les gencives douloureuses

La meilleure façon de prévenir les douleurs et les saignements des gencives consiste à pratiquer une excellente hygiène bucco-dentaire et à adopter de bonnes habitudes de vie. En d’autres termes :

• Se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor pour éviter la formation de la plaque dentaire et les maladies des gencives. 

• Brosser doucement avec une brosse à dents à poils souples pour éviter d’endommager le tissu gingival. 

• Utiliser régulièrement du fil dentaire ou des brosses interdentaires pour éliminer la plaque dans les espaces difficiles à atteindre entre les dents. 

• Utiliser chaque jour un bain de bouche anti-plaque pour éliminer les bactéries responsables de la plaque et des maladies des gencives. 

• Adopter un régime alimentaire nutritif pauvre en sucres libres pour garder des gencives saines et prévenir la plaque dentaire. 

• Effectuer des examens dentaires réguliers et des nettoyages tous les six mois pour éliminer la plaque et le tartre que le brossage n’a pas fait disparaître. 

• Éviter le tabac.

Si vous constatez que vos gencives saignent lorsque vous vous brossez les dents ou utilisez du fil dentaire, vous pouvez vous inquiéter. Ce symptôme peut avoir de multiples causes : il est donc important de consulter votre dentiste pour en savoir plus. Une fois la cause déterminée, le traitement peut commencer. Vos gencives seront en pleine forme avant même que vous ne vous en rendiez compte.

Pourquoi mes gencives inférieures sont-elles douloureuses? 

Une douleur qui n’affecte que les gencives inférieures peut être un signe de : 

• Blessure ou traumatisme.

• Dents inférieures mal alignées. 

• Une infection ou un abcès dans les dents du bas.

Si la douleur dans vos gencives inférieures persiste ou si vous présentez des signes d’infection comme un gonflement ou de la fièvre, consultez votre dentiste.

Les gencives douloureuses disparaissent-elles?

Selon la cause, les gencives douloureuses peuvent guérir. Par exemple, les gencives blessées peuvent avoir besoin d’un peu de temps pour guérir, tandis que les douleurs gingivales liées à la grossesse peuvent disparaître après l’accouchement, lorsque les hormones commencent à se stabiliser. Toutefois, si la douleur de vos gencives ne disparaît pas spontanément, consultez votre dentiste afin de vous attaquer à la racine du problème et de traiter les éventuelles affections bucco-dentaire qui pourraient être à l’origine des douleurs dans vos gencives.