ผู้สูงอายุที่ดูแลตัวเองได้

ผู้สูงอายุที่ดูแลตัวเองได้ แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มดังนี้

1. ผู้สูงอายุที่สุขภาพแข็งแรงดี (Active Seniors) คือผู้สูงอายุที่ยังคงกระฉับกระเฉง ดำเนินกิจวัตรประจำวันได้ด้วยตัวเอง ไม่มีโรคประจำตัวใด ๆ ใส่ใจดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองเป็นอย่างดี
2. ผู้สูงอายุที่ยังพอดูแลตัวเอง (Active Seniors Plus) ถึงแม้จะมีโรคประจำตัวบ้าง เช่น ความดัน เบาหวาน โรคหัวใจ หรือ โรคข้ออักเสบ ซึ่งอาจส่งผลกระทบหรือละเลยการดูแลสุขภาพช่องปากได้

  ใช่                        ไม่     

1. มีอาการปวดฟัน
2. เหงือกบวม หรือ มีเลือดออก
3. ฟันโยก
4. ฟันบิ่น คม หรือ ยาวขึ้น
5. ฟันปลอมไม่กระชับ
6. เคี้ยวอาหารไม่ค่อยถนัด
7. มีอาการเจ็บหรือปวดฟันขณะรับประทานอาหาร
8. เสียวฟันเมื่อดื่มน้ำร้อนหรือเย็น
9. มีกลิ่นปาก
10. ปากแห้ง
11. มีแผลในปาก
12. มีโรคประจำตัว เช่น ความดัน เบาหวาน ไขข้ออักเสบ

• แจ้งทันตแพทย์ทันทีหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพร่างกาย เพราะอาการของโรคบางอย่าง อาจมีผลกระทบต่อปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันได้
• ทันตแพทย์อาจให้คำแนะนำการเคลือบฟันด้วยฟลูออไรด์วานิช สูตรความเข้มข้นสูง เพื่อป้องกันฟันผุในกลุ่มเสี่ยง
• รับประทานอาหารมีประโยชน์ในสัดส่วนที่เหมาะสม
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์ ถึงวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากที่ถูกต้องและเหมาะสม
• ควรงดสูบบุหรี่

• ให้ปรึกษาทันตแพทย์เรื่องการใช้น้ำลายเทียม ในกรณีที่มีปัญหาปากแห้ง
• เลือกใช้น้ำยาบ้วนปากชนิดไม่มีแอลกอฮอล์
• แจ้งทันตแพทย์ให้ทราบทันที ถึงโรคประจำตัว และ ยาที่กินประจำทุกครั้ง เพราะมีผลต่อการการวินิจฉัยและการรักษาทางทันตกรรม
• ทันตแพทย์อาจแนะนำให้เคลือบฟันด้วยฟลูออไรด์วานิช ที่มีความเข้มข้นสูง เพื่อป้องกันฟันผุในกลุ่มเสี่ยง
• ดื่มน้ำให้มากขึ้น
• รับประทานอาหารมีประโยชน์ในสัดส่วนที่เหมาะสม
• หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์ถึงวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากที่ถูกต้องและเหมาะสม
• ควรงดสูบบุหรี่