ถ้าน้ำดื่มบรรจุขวดเป็นน้ำดื่มหลักของคุณ คุณอาจจะไม่ได้รับฟลูออไรด์ในปริมาณที่เพียงพอ มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการได้รับฟลูออไรด์ของเรา อาทิ

• ระดับฟลูออไรด์ในน้ำดื่มของคุณซึ่งแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ถ้าฉลากไม่มีระบุปริมาณฟลูออไรด์ ให้ถามกับบริษัทผู้ผลิต
• ปริมาณน้ำที่คุณดื่มในแต่ละวัน
• วัตถุประสงค์ในการใช้น้ำดื่มบรรจุขวด เช่น เพื่อการดื่ม การทำอาหาร หรือ ผสมกับซุป น้ำผลไม้ หรือ เครื่องดื่มชนิดอื่น
• สถานที่ในการดื่ม เช่น ที่โรงเรียน ที่ทำงาน หรือที่อื่น ๆ

ถ้าคุณดื่มน้ำบรรจุขวดเป็นประจำ ควรปรึกษาทันตแพทย์ว่าคุณจำเป็นต้องได้รับการเสริมฟลูออไรด์หรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีเด็ก ทันตแพทย์อาจจะแนะนำให้รับประทานฟลูออไรด์เสริมหากเด็กได้รับฟลูออไรด์ที่ไม่เพียงพอ