อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เสียวฟัน

อาการเสียวฟันเกิดได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงพันธุกรรม การเข้าใจถึงสาเหตุของอาการเสียวฟัน จะช่วยให้คุณทราบวิธีแก้ไขและป้องกันอาการเสียวฟันที่อาจเกิดซ้ำได้ สมาคมทันตแพทย์อเมริกันกล่าวไว้ว่า อาการเสียวฟันมักเกิดจากการรับประทานอาหารร้อนหรือเย็น นอกจากนี้ยังเกิดจาก


  • ปัญหาปริทันต์ (ปัญหาเหงือก)
  • ฟันผุและบริเวณที่เหงือกร่น
  • การแปรงฟันที่รุนแรง
  • ผิวเคลือบฟันซึ่งป้องกันเส้นประสาทของฟันสึกกร่อน

ควรพบทันตแพทย์เมื่อคุณคิดว่าอาการเสียวฟันเกิดจากฟันผุ ปัญหาเหงือก หรือการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม ทาง CNN ได้กล่าวว่า ปัญหาผิวเคลือบฟันไม่แข็งแรงและสึกกร่อนง่ายอาจเกิดจากอุปนิสัยส่วนตัวหรือพันธุกรรมก็เป็นได้ คุณสามารถรักษาอาการเสียวฟันด้วยธรรมชาติที่บ้านได้

ก่อนอื่นต้องทราบถึงวิธีลดอาการเสียวฟัน วิธีง่ายๆ ใกล้ตัวคุณ คือการปรับเปลี่ยนอุปนิสัยบางอย่างในกิจวัตรประจำวัน ลองใช้เคล็ดลับ 3 วิธีนี้เพื่อช่วยให้ฟันมีสุขภาพดีและไม่มีอาการเสียว

เปลี่ยนแปรงสีฟัน

การแปรงฟันช่วยให้สุขภาพฟันแข็งแรงก็จริงแต่การใช้แปรงสีฟันที่ขนแปรงแข็งเกินไปหรือยาสีฟันที่มีคุณสมบัติการขัดสีสูงจะส่งผลให้เกิดอาการเสียวฟันได้ ดังนั้นควรเปลี่ยนเป็นแปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม เวลาแปรงฟันให้ขยับแปรงไปมาหน้า-หลังเบาๆ ให้ทั่ว รวมถึงด้านที่ใช้บดเคี้ยวของฟันกราม ไม่ใช่แปรงอย่างไร้ทิศทาง หรือรุนแรงเกินไป การแปรงเบาๆ อย่างอ่อนโยนสามารถช่วยลดอาการเสียวฟันได้

หลีกเลี่ยงอาหารรสเปรี้ยว

มาโยคลินิกเตือนว่า อาหารบางประเภท เช่น น้ำอัดลม กาแฟ ผลไม้รสเปรี้ยว หรือแม้แต่โยเกิร์ต ก็มีผลทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนได้ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าว แต่หากเป็นไปไม่ได้ เช่น ต้องดื่มน้ำโซดา ให้ใช้หลอดดูดน้ำแทนการดื่มโดยตรงเพื่อลดการสัมผัสกับฟัน ยิ่งไปว่านั้น อย่าแปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มรสเปรี้ยวเนื่องจากกรดในช่องปากส่งผลให้เคลือบฟันอ่อนแอในช่วงเวลานั้น และจะมีอาการเสียวฟันมากขึ้นหากแปรงฟันเร็วเกินไป หรือใช้วิธีดื่นนมสักแก้วเพื่อช่วยลดความเป็นกรดในช่องปากแทน เป็นต้น

ใส่เฝือกสบฟัน

- หากคุณทรมานจากอาการเสียวฟัน อาจเพราะคุณนอนกัดฟันโดยไม่รู้ตัว การกัดฟันส่งผลให้เคลือบฟันสึกกร่อนทำให้รู้สึกปวดฟันและเสียวฟันในวันรุ่งขึ้นได้ เฝือกสบฟันจะช่วยลดการเสียดสีกันของฟันขณะนอนหลับ คุณสามารถให้ทันแพทย์ทำเฝือกสบฟันหรือหาซื้อตามร้านขายยาได้ อุปกรณ์นี้มีลักษณะคล้ายฟันยางที่นักกีฬาใช้ลดแรงกระแทก ใช้เฝือกสบฟันนี้สวมทับฟันเพื่อป้องกันการกัดฟันและปกป้องเคลือบฟันในขณะที่คุณนอนหลับ

หากคุณทรมาณจากอาการเสียวฟัน ยาสีฟันไม่ใช่ทางเลือกเดียวที่ช่วยให้คุณรับประทานอาหารที่ชอบได้อีกครั้ง ยังมีวิธีง่ายๆ แบบธรรมชาติเพื่อช่วยให้มีสุขภาพช่องปากดีขึ้นและช่วยลดอาการเสียวฟัน การดูแลทำความสะอาดฟันอย่างนุ่มนวลทุกวันเพื่อป้องกันสาเหตุที่ทำให้เสียวฟัน ย่อมดีกว่า การรักษาในภายหลัง

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและให้ความรู้ในเรื่องสุขภาพช่องปากทั่วไป ไม่ได้ใช้เพื่อแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการหรือการรักษาทางการแพทย์ โปรดขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

แบบทดสอบเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก

อะไรคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังรอยยิ้มของคุณ

ทำแบบประเมินสุขภาพช่องปากของเราเพื่อให้กิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณเกิดประโยชน์มากที่สุด

แบบทดสอบเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก

อะไรคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังรอยยิ้มของคุณ

ทำแบบประเมินสุขภาพช่องปากของเราเพื่อให้กิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณเกิดประโยชน์มากที่สุด

บทความที่เกี่ยวข้อง

การนอนกัดฟัน

คุณกำลังประสบปัญหาเรื่องการนอนกัดฟันอยู่หรือไม่?

การนอนกัดฟัน มีสาเหตุได้จากหลายปัจจัยทั้งจากปัจจัยภายใน และภายนอก ซึ่งทันตแพทย์สามารถวินิจฉัยและรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมได้ ดูเพิ่มเติม คลิก

การเสียวฟัน

คุณควรทำอย่างไรเมื่อมีอาการเสียวฟัน

อาการเสียวฟันพบในคนทุกวัย และทางเลือกในการรักษาอาการเสียวฟันมีอะไรบ้าง คอลเกตจะเล่าให้คุณรู้การรักษาอาการเสียวฟันในคลินิกและที่บ้าน

สุขภาพช่องปากของสตรีมีครรภ์

อาการเสียวฟันระหว่างตั้งครรภ์: สิ่งที่อาจเกิดขึ้นและวิธีรับมือ

ร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์ ฟันของคุณก็เช่นกัน อาการเสียวฟันในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ แต่คุณสามารถลดการระคายเคืองได้