Sabahları kötü ağız kokusu ile uyanmak oldukça yaygındır. Halitosis olarak da bilinen ağız kokusu, özgüveninize ve sosyal yaşamınıza müdahale ettiğinde, buna neyin neden olduğunun çaresine bakmanın zamanı geldi demektir. Diş çürüğü ağız kokusuna neden olur mu? Peki ağız bakım rutininiz kötü kokuyu ağzınızdan uzak tutmak için yeterli mi? İşte ağız kokusuna sebep olabilecek şeyler ve bunun nasıl tedavi edilebileceği.
Ağız Kokusuna Neler Sebep Olur?
Ağız kokusu, bakterilerin ağızda birikmesinden kaynaklanır. Journal of Pharmacy & BioAllied Sciences (JPBS) dergisindeki bir incelemeye göre, ağızdaki bazı bakteriler tükürükteki proteinlerle etkileşime girdiğinde, uçucu kükürt bileşikleri oluşturur. Kükürt bileşikleri, ağzımıza nane şekeri almanın zamanı geldiğini fark ettiğimizde kokusunu aldığımız şeydir. JPBS incelemesine göre, ağız kokusu aşağıdakilerden kaynaklanabilir:
- Yiyecek artıklarının ağızda birikmesine yol açan kötü ağız hijyeni
- Diş eti iltihabı veya periodontitis
- Dil üzerindeki bakteriler
- Bademcik iltihabı ve sinüzit dâhil olmak üzere kulak, burun ve boğaz problemleri
- Ağız kuruluğu
- Sigara ve alkol gibi kişisel alışkanlıklar
Diş Çürüğü Ağız Kokusuna Neden Olur Mu?
Kavite, bakterilerin toplandığı ve mineyi yavaş yavaş çürütmeye başladığı dişlerdeki küçük boşluklardır. Kavite doğrudan ağız kokusuna neden olmazken, buna katkıda bulunabilir. American Dental Association (ADA), bakterilerin diş çürüğü ceplerinde sıkışıp birikebileceğini ve ağzınızı temiz ve nefesinizi taze tutmayı zorlaştırabileceğini belirtiyor.
Ağız kokusu rahatsızlığı yaşıyorsanız, bu durum kesinlikle ağzınızda bir diş çürüğünün olduğu anlamına gelmez, ancak diş çürüğü olma ihtimali vardır. Bu nedenle, rutin diş kontrollerine gitmeniz ve bir diş çürüğünüzün olduğundan veya diş hassasiyeti veya ağrısı yaşadığınızdan şüpheleniyorsanız hemen diş hekiminize görünmeniz önemlidir.
Ağız Kokusunu ve Diş Çürüğünü Bir Profesyonel gibi Yönetin
Hem ağız kokusunu hem de diş çürümesini yönetmenin ve önlemenin en kolay yollarından biri iyi bir ağız hijyeni uygulamaktır. Günde iki kez fırçalayarak başlayın. Fiziksel olarak diş fırçalama işlemi diş çürümesine neden olan bakteri gıda parçacıklarını uzaklaştırır. Ayrıca dişleriniz arasında gizlenen bakteri ve yiyecek parçacıklarını gidermek için günlük diş ipi kullanmalısınız.
Ağzınızı nemli tutmanız daha taze nefes almak için de önemlidir. ADA raporunda, sağlıklı bir tükürük akışının ağız kokusuna karşı en iyi savunma yöntemlerinden biri olduğu belirtiliyor. Bol su içtiğinizden emin olun ve bazı ilaçları almak gibi ağız kuruluğuna katkıda bulunan olası faktörler hakkında doktorunuzla görüşün.
ADA, sigara içmenin ağız kokusuna katkıda bulunan bir başka faktör olduğunu ve diş eti hastalığı riskini de artırabileceğini belirtiyor. Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak stratejilerle ilgili doktorunuza danışın.
Protez (takma diş) veya başka bir oral aygıt kullanıyorsanız, Mayo Clinic ağız kokusunu önlemek için bunları günlük olarak temizlemenizi önerir. Cihazınızı temizlemek için diş hekiminizin özel talimatlarına uyun.
Son olarak, düzenli olarak diş hekimine görünmek ağzınızın sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Profesyonel bir diş temizliği, evde diş fırçanızın gözden kaçırabileceği bakteri ve yiyecekleri uzaklaştırabilir. Ayrıca diş hekiminiz kötü huylu bakterileri barındırabilecek çürükleri de kontrol edecektir. Hekiminiz herhangi bir çürük tespit ederse, çürümenin kötüleşmesini önlemek için bu dişlere dolgu yapabilir.
Ağız kokusu gerçekten can sıkıcı olabilir. Diş çürüğü doğrudan ağız kokusuna neden olmasa da iyi ağız hijyeni uygulayarak ve diş hekiminize düzenli olarak görünerek hem ağız kokusunu hem de diş çürümesini önleyebilirsiniz.
