dil temizleyicisi
Badge field

Daha Temiz Bir Ağız İçin Dil Temizleyicisi Kullanma

Published date field

Ağzınızın tazeliğini hem dişlerinizi fırçalayarak hem de dil temizleyici kullanarak iyileştirebilirsiniz. Dilde milyonlarca bakteri toplanır, dolayısıyla sadece dişlerin fırçalanmasıyla bu bakteriler temizlenmez. Dil üzerindeki bakteriler ağız kokusuna neden olabilecek uçucu kükürt bileşikleri üretir. Bakterilerin başka sağlık sorunlarına da yol açma ihtimali bulunabilir.

Dil Temizleme Araçları

Dili temizlemek için üç yöntem bulunmaktadır. Ya bir dil kazıyıcı kullanabilir, ya normal diş fırçasıyla dilinizi fırçalayabilir ya da özel olarak yapılmış bir dil fırçası kullanabilirsiniz. Dil kazıyıcı, dili temizlemek için kullanılan geleneksel bir yöntemdir. Günümüzde, plastik veya metalden yapılmış dil kazıyıcı satın alabilirsiniz. Sadece aletin kenarını dilinizin arkasına yerleştirin ve kazıyıcıyı yavaşça öne doğru çekin.

Bazı insanlar dili temizlemek için normal diş fırçası kullanır. Dil üzerinde normal bir diş fırçası kullanmanın dezavantajı, kılların dişlerinizin düz yüzeylerini temizlemek için tasarlanmış olmasıdır. Dil, üzerinde çok sayıda küçük çatlak bulunan pürüzlü bir yüzeydir bu yüzden normal diş fırçası kılları, kapsamlı bir temizlik işlemi yapamayabilir. 2004 yılında Journal of Periodontology tarafından yapılan bir araştırma, uçucu kükürt bileşiklerinin üretimini diş fırçasının yüzde 45 oranında, dil kazıyıcısının ise yüzde 75 oranında azalttığını göstermiştir.

Dil temizliğiyle ilgili üçüncü yöntem ise, dildeki yarıkları temizlemek için tasarlanmış kıllara sahip bir dil fırçasıdır. 2008 yılında Journal of Applied Oral Sciences'da yapılan bir araştırmada, nispeten yeni olan bu buluşun geleneksel dil kazıyıcısı ile neredeyse aynı etkiyi gösterdiği gözlemlenmiştir. Hatta bir tarafında diş fırçası diğer tarafında dil fırçası özelliği bulunan ürünlerden de satın alabilirsiniz.

Dil Temizleyici Kullanımı

Dişlerinizi fırçalamadan önce veya fırçaladıktan sonra dilinizi temizleyebilirsiniz; temizleme sıralamasıyla ilgili hiçbir çalışma bulunmamaktadır. Dil, hassastır dolayısıyla buna karşı nazik olmanız ve temizleyiciyi dilinize çok fazla bastırmamanız gerekir. İşte genel temizleme yöntemiyle ilgili birkaç ipucu:

  • Bakterileri ve mevcut yiyecek artıklarını uzaklaştırmak için dil temizleyiciyi kullanmadan önce ve kullandıktan sonra durulayın.
  • Dilinizi arka taraftan öne doğru temizlemeye çalışın.
  • Yalnızca dilinizin ortasını değil, aynı zamanda dilinizin üst ve yan yüzeylerinin tümünü kazıyarak temizleyin.
  • Dil fırçası kullanıyorsanız, dil temizleyicisinde olduğu gibi dil fırçasını dilin arka tarafından dilin ön tarafına doğru hareket ettirin. Dilinizin tamamını yeterince temizlemek için bu yöntemi birkaç kez uygulamanız gerekebilir.
  • Bakterileri ve temizlemiş olduğunuz dil bölgesindeki yiyecek artıklarını uzaklaştırmak için dil fırçasını veya dil kazıyıcısını kullandıktan sonra hafifçe durulayın.
  • Dilinizi temizledikten sonra ağzınızı çalkalayın.

Dil temizliği sizin için yeni bir macera olabilir. Size en uygun olanı bulmak için bu farklı yöntemleri deneyebilirsiniz. Dil temizleyicilerin fiyatları makuldür. Bu yöntemler, bir yandan ağız kokusunu önlemeye yardımcı olurken diğer yandan ağız hijyeninizde iyileşme sağlarlar.