Tatil sezonunu yaklaştıkça birçok insan memleketine ve başka heyecan verici yerlere gitme planı yapıyor. Havaalanlarında ve aşırı kalabalık tüm halka açık alanlarda çok fazla mikrop bulunduğu için, kirli yüzeylere dokunma riskinin ne kadar fazla olduğunun muhtemelen farkındasınızdır. Diş fırçası temizleyicisinin ağız hijyeni alışkanlığınızın kalitesinde önemli bir fark yaratabileceğine dair çok az kanıt olsa da burada ağız bakımı rutininizi olabildiğince mikroptan uzak tutmanıza yardımcı olacak bazı tüyolar verilmiştir.
Ağız Bakterisi Riskleri
Ağız bakterileri, çok ciddi olmayanlardan sizi hasta edebilecek türlere kadar bir dizi diş sağlığı tehlikesine neden olabilir. Ağızdaki bakterilerden kaynaklanan enfeksiyonlardan bazıları diş eti iltihabı, periodontal hastalık, oral pamukçuk, uçuk, aft ve herpanginadır (şiddetli ağız içi yarası). University of Rochester Medical Center’a göre, Amerikalı yetişkinlerin yüzde 50 ila 80'inin ağzında uçuk bulunmaktadır, dolayısıyla hastalıktan uzak durmak istiyorsanız bakterilerin ağzınıza girmesini önlemeniz gerekir. Bu noktada antimikrobiyal diş macunlarının ve ağız bakım sularının kullanılması da işe yarayabilir.
Diş Fırçası Temizleyicisi Nasıl Çalışır?
Centers for Disease Control’e göre, diş fırçasını sterilize etme (temizleme) veya dezenfekte etme biçimi arasında önemli farklar vardır. Diş fırçası temizleyicisi, diş fırçasını açıkçası sterilize edemez, bu nedenle diş fırçasının bakteri içermediğinden tam olarak emin olamazsınız; ancak sterilize etmek içinizi rahatlatır ve ekipmanınızın bakımı ve temizliği konusunda farkındalığınızı artırır.
Diş fırçası temizleyicileri, bakterileri öldürmek için genellikle iki yöntemden birini kullanır. İlk yöntem olarak, diş fırçasını temizlemek için buhar ve kuru sıcaklık kullanır ve bakteri yuvası oluşmasını önlemek için yeterince kuru bırakır. İkinci yöntem olarak, ultraviyole ışık üreten ve pille çalışan sterilize edici ekipmandan oluşur ve bu ışık, bakterileri öldürür.
Diş Fırçasını Seyahattayken Temiz Tutma
American Dental Association, diş fırçası temizleyicisinin faydalarına şüpheyle yaklaşmakta ve bu adımın gereksiz olabileceği sonucuna varmaktadır. Evde de uygulanabilecek aşağıdaki ağız bakım yöntemlerini izleyerek seyahatiniz sırasında diş fırçanızı temiz tutabilirsiniz:
- Ellerinizdeki bakterilerin diş fırçasına bulaşmasını önlemek için dişlerinizi fırçalamadan veya diş ipiyle temizlemeden önce ellerinizi yıkayın.
- Diş fırçasını kullandıktan sonra iyice durulayın. Bu işlem diş macunu kalıntılarını temizleyerek bakterilerin barınabileceği yiyecek artıklarından kurtulmanızı sağlar.
- Diş fırçanızı, klozetten ve lavabodan uzakta ve çabuk kuruyabilmesi için dik konumda saklayın. Bu sayede, diş fırçasını yüksek bir yerde tutarak su sıçramalarına karşı korumuş olursunuz.
- Ne kadar iyi tanıyor olursanız olun, diş fırçalarınızı kesinlikle kimseyle paylaşmayın. Herkesin ağız bakterisi farklıdır, dolayısıyla bakterileri birbirinize bulaştırmak veya başkasının bakterisini paylaşmak istemezsiniz.
- Aşınmış ve yıpranmış kıllara sahip diş fırçasını kullanmaktan kaçınmak için fırçanızı her üç ila dört ayda bir değiştirin.
Eğer bu adımları takip ederseniz, seyahatiniz sırasında diş fırçanızı temiz tutmak için diş fırçası temizleyicisi kullanmanıza gerek kalmaz. Dişlerinizi kaliteli ağız bakım ürünleriyle her gün fırçalamaya ve diş ipiyle temizlemeye devam edin, her kullanımdan sonra fırçanızı yıkayın ve yılda birkaç kez değiştirin; böylece ağzınızda kötü bakterilerin oluşmasını mümkün olduğunca önlemiş olursunuz.
