Ağızdan Sarımsak Kokusu Nasıl Gider?

ağızdaki sarımsak kokusu nasıl geçer

Son dakika buluşması veya iş görüşmesi harika bir fırsat olabilir, ancak öncesinde sarımsaklı bir yemek yediyseniz, ağız kokunuzun başarı şansınızı azaltabileceğinden endişe duyabilirsiniz. Neyse ki, ağız kokusunu hızlı şekilde kontrol altına almak için yapabileceğiniz birçok şey var. İşte size önemli bir etkinlikten önce sarımsak kokusundan nasıl kurtulacağınıza dair birkaç tüyo.

1. Sakız Ağız Kokusu Konusunda Etkilidir

Fazla vaktiniz yoksa, nefesinizi hızlı şekilde tazelemek için sakız çiğneyin. Sakız, sarımsak kokusunu geçici olarak maskeleyecekve arkasında taze bir koku bırakacaktır. Ayrıca sakız, tükürük akışınızı uyarmaya yardımcı olmakta ve fazla tükürük, bütün bunlara rağmen ağzınızda bulunan sarımsaklı yemek parçacıklarını temizlemektedir.

Herhangi bir sakız sarımsak kokusunu gidermeye yardımcı olsa da, en iyisi şekersiz sakızı tercih etmektir. Bunun nedeni, American Dental Association'ın açıklamasına göre, içerisinde şeker bulunan sakızların diş çürüğüne neden olmasıdır.

2. Ağız Gargarası Kullanın

İçerisinde sarımsak bulunan yemek yediğinizde, ağzınızdaki koku vücudunuz yiyecekleri dışarı atıncaya kadar gitmeyecektir. Nane aromalı ağız çalkalama suyu gibi güçlü bir koku, kendiliğinden geçinceye kadar bu kokuyu bastırmaya yardımcı olabilir.

Sarımsaklı bir yemek yedikten sonra, kokuyu hemen bastırmak için ağzınızı ağız bakım suyu ile çalkalayın. Sarımsağı seviyorsanız, ihtiyacınız olduğunda yolculuklarda kullanmak üzere çantanızda daima ufak bir ağız bakım suyu şişesi taşıyabilirsiniz.

3. Dişlerinizi Fırçalayarak Ağız Kokusundan Kurtulabilirsiniz

Biri üzerinde etki bırakmaya başlamadan önce, yanınızda diş fırçası varsa öncelikle dişlerinizi fırçalayın! Dişlerinizi fırçaladığınızda, kokulu yiyecek parçacıkları dişlerinizden uzaklaşır, bu da nefesinizin daha iyi kokmasına yardımcı olur. Sarımsak kokusunun tam olarak geçebilmesi için dilinizi de fırçalamayı unutmayın.

Eğer diş fırçanızı yanınızda bulunduruyorsanız, istediğiniz an dişlerinizi fırçalayarak kokulu yiyecek parçalarını ağzınızdan uzaklaştırabilirsiniz. Yanınızda yedek bir diş fırçası ve diş macunu taşıma alışkanlığı edinebilir veya bunları iş yerinizdeki çekmecenizde saklayabilirsiniz – böylece istediğiniz zaman nefesinizi tazeleyebilirsiniz.

4. Süt İçin

Size şaşırtıcı gelebilir ancak sarımsak kokusunu süt içerek de kontrol altına alabilirsiniz. Journal of Food Science'da yayınlanan bir araştırmada, sütün sarımsağın oluşturduğu kokulu bileşenlerin konsantrasyonlarını önemli ölçüde azalttığı belirtilmektedir. Tam yağlı süt, yağsız sütten daha etkili bir şekilde bu tür kokulu bileşenlerin bazılarının kokusunu gidermektedir.

5. Maydanoz Yiyin

Maydanoz, acil bir durumda işe yarayan fakat fazla bilinmeyen bir ağız kokusu gidericisidir. Maydanozun taze kokusu ağzınızdaki hoş olmayan sarımsak kokusunu maskelemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, ağzınızın içinde temizlik etkisi yaratır.

Maydanozdan hoşlanmıyorsanız, kereviz veya brokoli gibi gevrek sebzeler de tüketebilirsiniz. Bu sebzeler dişlerinize yapışmış sarımsaklı gıda parçacıklarının yumuşamasına yardımcı olabilir; ayrıca bu yiyeceklerin taze kokusu, sarımsağın kokusunu kamufle etmekte de etkilidir.

Sarımsak kokusundan nasıl kurtulacağınızı bildiğiniz sürece, hayatın karşınıza çıkardığı tüm sosyal durumlara karşı kendinizden emin olabilirsiniz.

Bu makale ile genel ağız sağlığı hakkındaki konulara ilişkin bilgi verilmesi ve bu konuların anlaşılmasına katkıda bulunulması amaçlanmaktadır. Bununla profesyonel tavsiye, tanı ya da tedavi amaçlanmamaktadır. Sağlık durumunuza ya da tedaviye yönelik tüm sorularınızı her zaman diş hekiminizin ya da alanında yetkin bir sağlık uzmanın tavsiyesine başvurun.

İLGİLENEBİLECEĞİNİZ DİĞER MAKALELER

AĞIZ KOKUSU

Tanım

Kötü kokan nefese genellikle tüketilen yiyeceklerin içerikleri neden olur. Diğer sebepler ağız hijyeninin yetersiz olması, ağız kuruluğu, hastalık, enfeksiyon, tütün kullanımı ve sıkı rejimlerdir.

Belirti ve Semptomlar

Kötü kokan nefes çoğunlukla ağızda başlar ve birçok olası nedeni vardır. Bunlar:

  • Soğan ve sarımsak gibi keskin ve ağır kokulu yiyeceklerin tüketilmesi
  • Sigara ve diğer tütün ürünlerini kullanmak
  • Solunum Yolu Enfeksiyonları
  • Reflü
  • Yetersiz ağız hijyeni

Ağız kokusu moralinizi mi bozuyor?

Ağız kokusu hem siz, hem de çevrenizdekiler için rahatsızlık verici bir durum olabilir. Neyse ki bunu önlemek kolay. Nefes ferahlatıcı ürünlerimizden birini deneyin!