Badge field

Sağlıklı Diş Etleri: Genel Sağlığın Anahtarı

Published date field

Ağız sağlığı genel sağlığın önemli bir parçasıdır ve bu durum güçlü ve sağlıklı diş etlerine sahip olmayı da kapsar. Belirli alışkanlıklar, diş eti sağlığınızın iyileştirilmesi konusunda faydalıdır ve dişlerin fırçalanması ve diş ipi ile temizlenmesi bu alışkanlıkların başında gelir. İşte size normal diş eti dokusunun özelliklerinin nasıl belirleneceği ve bu süreçte ağız sağlığınızı nasıl koruyacağınız hakkında bazı bilgiler:

Sağlıklı Diş Eti Nasıl Ayırt Edilir?

Sağlıklı diş eti dokusunun kendine has özellikleri vardır. Normal diş eti dokusunun rengi değişiklik gösterebilir, ancak tipik olarak mercan pembesi veya bu pigmentasyonun daha koyu bir tonundadır (pigmentteki farklılıklar kültürel geçmişinize göre değişir). Sağlıklı diş eti dokusu iltihaplı değildir ve bu nedenle dişlerinizin çevresinde rahat ve doğal bir his verir. Diş eti dokusunun şekli tipik olarak bıçak ağzı veya piramit şeklinde görünür ve bunu diş çevresinde kavisli bir çizgi izler. Normal diş eti dokusu genellikle sert bir yapıya sahiptir ve dış diş eti üzerinde portakalın dış tarafı gibi noktalı bir görünüme de sahip olabilir. Son olarak, sağlıklı diş etlerinde kendiliğinden kanama olmaz.

Diş Eti Sağlığının Bozulmasına Neler Sebep Olur?

American Academy of Pediatric Dentistry’ye göre, diş eti (periodontal) hastalığının veya iltihabının en önemli nedeni bakteriyel diş plağıdır.Diş eti dokusu genellikle, bakteri plağına iltihapla yanıt verir ve diş eti çizgisine karşı oluşmuş invazif bir miktar olduğunda gelişir. Bakteri plağı uzaklaştırıldığında, iltihaplanma tersine döner. American Academy of Periodontology’nin de belirttiği gibi, yaş, stres, genetik, tütün kullanımı, ilaçlar, obezite, kötü beslenme ya da diş gıcırdatma veya sıkma gibi bazı diğer faktörler de ilerlemiş diş eti hastalığına yol açabilir. Ayrıca, periodontal hastalık ile şeker hastalığı, kalp hastalığı ve romatoid artrit gibi sistemik hastalıklar arasında da bir ilişki olabilir.

En Yaygın Uyarı Belirtileri

Diş eti hastalığının erken veya ileri evrelerini gösteren farkına varabileceğiniz veya hissedebileceğiniz çeşitli belirtileri ve semptomları bulunmaktadır:

  • Diş etlerinin kırmızı, iltihaplı veya hassas olması
  • Diş etlerinin dişlerden çekilmesi
  • Diş etlerine bastırıldığında iltihap oluşması
  • Daimi dişlerin gevşemesi veya diğer dişlerden ayrılması
  • Doğal kapanışınızda meydana olan herhangi bir değişiklik
  • Bölümlü protezlerinizin oturuşunda gözle görülür değişiklikler
  • Ağız kokusu

Ayrıca, tahriş olan diş etleri çoğunlukla dişler fırçalandığında ve diş ipi kullanıldığında kanar, ancak bu alışkanlıkları tamamen terk etmemeniz gerekir. Günlük olarak yaptığınız ağız temizleme yöntemini değiştirmek aslında diş eti hastalıklarına karşı bunun etkinliğini artırabilir.

Sağlıklı Diş Fırçalama

Diş etlerinin sağlığını korumak ve iyileştirmek için sahip olabileceğiniz birkaç sağlıklı alışkanlık vardır. Dişlerin günde en az iki kez yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla fırçalanması, ağzınızda birikebilecek bakteri plağını kontrol etmenize yardımcı olacaktır. Bazı diş fırçaları diş eti çizgisinin altına girebilecek kadar ince ve tahrişe yol açmayacak kadar yumuşak kıllar içermektedir, dolayısıyla bu tür diş fırçaları tercih edilmelidir. Dişlerinizin ön ve arka yüzlerini fırçalarken diş fırçasını diş eti çizgisine doğru 45 derecelik açıyla yerleştirin. Dişlere karşı yaptığınız darbe hareketi, ileri geri hareketler halinde kısa ve yumuşak şekilde olmalıdır.

Doğru Diş İpi Kullanımı

Bakteri plağını ve yiyecek artıklarını uzaklaştırmak için günde en az bir kez diş ipi kullanmak diş çürümesini ve bu süreçte ağız kokusunu engellerken diş eti hastalıklarının önlenmesine yardımcı olacaktır. Diş ipi dişlerinizin arasına hafif bir kuvvet uygulanarak yerleştirilmelidir. Diş ipini dişe ve diş eti çizgisinin altına doğru, aşağı ve yukarı şekilde gezdirerek her dişin etrafında "C" şeklinde eğmek çok önemlidir. Daha sonra, her diş arasına yeni bir diş ipi parçası yerleştirilmelidir, böylece mikropların ağzınıza geri dönmesine engel olursunuz.

Düzenli Olarak Diş Hekiminin Ziyaret Edilmesi

Yılda en az iki kez düzenli olarak diş kontrolü yapılması önemlidir. Ağrı hissedinceye kadar beklemeyin. Genel itibariyle, tahriş hissettiğinizde, diş etleriniz zaten bir enfeksiyon veya ileri bir diş eti hastalığı geçiriyor olacaktır. Ağız sağlığınızla ilgili diş hekiminizle görüşün; hekiminiz, sağlıksız diş eti belirtilerini tespit etmek amacıyla diş etlerinizi kontrol edebilir. Diş hekiminiz ayrıca, özel ihtiyaçlarınızın karşılanması konusunda en etkin ağız sağlığı ürünlerini önerebilir. Kuşkusuz ki, diş eti çizginizin etrafında ve altında bakteri plağını hapseden bakteriyel plakları ve diş taşlarını (tartar) uzaklaştırmak için dental hijyenistinizin profesyonel bir temizlik yapması gerekir.