Identificando las Causas del Mal Aliento

Dependiendo de la fuente o de la causa subyacente, el olor del mal aliento puede variar. Algunas personas se preocupan demasiado por su aliento a pesar de tener poco o nada de olor bucal, mientras que otras personas tienen mal aliento y no lo saben. Las causas subyacentes pueden ser una mala higiene bucal que resulta en una biopelícula de placa dental, restos de comida y gingivitis. Como es difícil evaluar cómo huele nuestro propio aliento, podés intentar hacerlo colocando la mano sobre la nariz y la boca y respirar, o bien preguntarle a un familiar o un amigo de confianza. Para confirmar si el mal aliento implica un problema para tu salud y saber cómo tratarlo, te recomendamos consultar a tu dentista.

Determinar las causas del mal aliento puede ser difícil sin la ayuda de un profesional de la salud dental, ya que existen muchas causas posibles que lo podrían causar. Por eso, te recomendamos programar un turno con tu dentista, quien te podrá dar un diagnóstico y, si es necesario, te derivará a tu médico de cabecera u otro profesional de la salud.

Mantener buenos hábitos de cuidados bucales es esencial para prevenir la enfermedad periodontal y otras causas evitables del mal aliento.

• Cepillarse los dientes dos veces al día y realizarse limpiezas interdentales diarias te ayudará a controlar la acumulación de placa, mientras que un raspador de lengua te ayudará a controlar las bacterias causantes del mal olor que se forman en la lengua.
  

• Utilizar enjuagues bucales antisépticos puede ser una de las soluciones para el mal aliento más efectivas, ya que ayudan a reducir las bacterias en la boca.
  

• Mantener una hidratación adecuada y evitar alimentos que causan mal olor también son prácticas recomendadas como soluciones para el mal aliento.
  
  

Para más información sobre cómo prevenir y tratar el mal aliento, podés visitar nuestra sección dedicada al tema: Mal aliento: las causas, cómo controlarlo y tratarlo