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Como cuidar de la salud bucal durante el embarazo

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Cuidar la salud de nuestra boca antes, durante y después del embarazo es clave para proteger tanto la salud de la gestante como la del bebé que viene en camino.

Durante el embarazo, es común experimentar cambios hormonales significativos. Estos cambios pueden afectar la salud de dientes y encías, haciendo que sea aún más crucial seguir ciertos cuidados. Aquí van algunos consejos prácticos: 

Es esencial realizar un correcto cepillado con pasta dental fluorada, utilizar hilo dental regularmente y enjuagues bucales que contengan flúor para mantener una buena higiene bucal.

Además, es muy importante visitar periódicamente al odontólogo durante el embarazo. Ellos no solo pueden ayudarte a mantener el cuidado de tus dientes y encías, sino que también ofrecerán valiosos consejos sobre cómo cuidar adecuadamente la salud bucal del bebé una vez que nazca.

La importancia de la salud gingival

Un aspecto a destacar es que los cambios hormonales también pueden predisponer a desarrollar gingivitis, que es el sangrado de las encías. Esto sucede porque las hormonas pueden alterar una condición preexistente en nuestra boca.

Según la Asociación Latinoamericana de Odontopediatría, es crucial prestar atención a estos detalles porque tener una enfermedad en las encías durante el embarazo puede incrementar el riesgo de tener un parto pretérmino o de que el bebé nazca con bajo peso. Por lo tanto, cuidar de nuestra salud bucal es una parte esencial del cuidado prenatal. Así que, no esperes más para darle a tu sonrisa la atención que merece durante esta etapa tan importante.

 

En resumen, para una boca sana durante el embarazo, es importante seguir estos consejos:

  1. Visita a tu dentista para un chequeo regular, una limpieza profesional y cualquier tratamiento necesario.

  2. Cepillate los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental que contenga flúor.

  3. Usá hilo dental y enjuague bucal diariamente.

  4. Limitá la cantidad de dulces al día y elegí frutas y verduras.

  5. Cuida tu salud y consumí suficiente calcio para ti y tu bebé.

Vómitos durante el embarazo: impacto en la salud bucal

Durante el embarazo, es común enfrentar desafíos como los vómitos o el reflujo gástrico, los cuales pueden causar erosión dental. Ante estos episodios, es recomendable enjuagarse la boca con agua de inmediato. Una opción eficaz es disolver una cucharadita de bicarbonato de sodio en agua, enjuagar y luego escupir. Tras esto, es importante esperar unos 30 minutos antes de cepillarse los dientes para evitar dañar el esmalte.

Una recomendación del Ministerio de Salud de Argentina para ayudar a contrarrestar los efectos del ácido y fomentar la producción de saliva, se sugiere masticar chicle con xilitol, preferiblemente sin azúcar. Además, para proteger aún más los dientes, podés usar un colutorio con flúor libre de alcohol antes de ir a dormir. Estos sencillos pasos te pueden ayudar a mantener una buena salud dental durante esta etapa tan especial.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud calificado y consúltales cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.