3 Razones Para No Cepillarse Los Dientes Con Sal

Si está dedicado a vivir un estilo de vida natural, puede buscar formas de reemplazar los artículos típicos del hogar con ingredientes que ya tiene en su armario. El bicarbonato de sodio puede ser un excelente limpiador para el hogar y el aceite de coco podría funcionar bien como acondicionador para el cabello, pero no es una buena idea reemplazar su crema dental con sal. Es un método común que a menudo se promociona como una alternativa más barata a la crema dental, pero la sal no ofrece los mismos beneficios para la salud bucal.

Antes de cepillarse los dientes con sal, considere los tres siguientes factores para comprender por qué probablemente no debería hacerlo.

1. Falta de flúor

La crema dental no solo mantiene el aliento fresco, sino que, además, ofrece muchos beneficios para la salud oral, gracias al ingrediente activo del flúor. De acuerdo con la Asociación Dental Americana (ADA), el flúor protege sus dientes eliminando la placa dañina y fortaleciendo el esmalte dental para que cada sesión de cepillado fortifique y mantenga su boca saludable. Cuando cambia su crema dental por sal, está perdiendo estos importantes beneficios. Es por eso que su rutina de salud oral siempre debe contener una crema dental que haya sido verificada y aceptada por la ADA. La crema dental Colgate Total Daily Repair, por ejemplo, contiene flúor, repara los daños tempranos en los dientes y encías, y fortalece los dientes al remineralizar el esmalte debilitado.

2. Abrasiones de la boca

El tejido en la boca, incluidas las encías, es delicado y puede ser propenso a las abrasiones. La naturaleza pequeña y granulada de la sal generalmente se promueve como un limpiador de dientes porque actúa como un exfoliante. La sal puede restregar las partículas de comida en sus dientes, pero también puede causar cortes dolorosos en las encías y el tejido blando en el interior de la boca.

3. Mejor como enjuague

Si desea incorporar sal a su rutina de cuidado bucal, es mejor dejarlo como agente de enjuague. No cepille los dientes con sal; en cambio, enjuáguese la boca cuando esté sufriendo de llagas bucales, como úlceras, dolor de garganta o abrasiones. Mezcle media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haga buches durante unos 30 segundos. Los enjuagues con sal aplacan el dolor en la boca, ya que eliminan las bacterias para un alivio temporal.

En cuanto a la limpieza y el cuidado de sus dientes, hay muchos productos profesionales que funcionan mejor que la sal. La sal puede ser un ingrediente natural que se encuentra en su despensa, pero no ofrece la variedad de beneficios que brinda una crema dental a base de flúor aceptada por la ADA. Al final, es mejor dejar la sal en la mesa y pasar a la crema dental en la pileta del baño.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.

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Afecciones comunes durante la ADULTEZ

A medida que se envejece, el cuidado dental de los adultos es muy importante. A continuación se presentan algunas de las afecciones que tener en cuenta:

Enfermedad de las encías – si ha reducido su rutina de cepillado y uso de hilo dental y ha dejado de lado sus limpiezas dentales regulares, puede aumentar la placa bacteriana y el sarro de sus dientes. La placa y el sarro si se dejan sin tratar pueden dañar de forma irreparable los maxilares y las estructuras de soporte, lo que puede provocar la pérdida de dientes.

Cáncer bucal – de acuerdo con el National Institute of Dental and Craniofacial Research (Instituto Nacional de Investigación Dental y Cráneo-facial), los hombres mayores de 40 años son los que tienen más riesgo de contraer cáncer de boca. A alrededor de 43 mil personas se les diagnosticará cáncer de boca, lengua o garganta, y el ACS estima que cerca de 7 mil personas morirán a causa de estos tipos de cáncer. El uso de productos derivados del tabaco y el alcohol aumentan el riesgo de tener cáncer de boca. La mayoría de los cánceres bucales son diagnosticados primero por el dentista durante un chequeo de rutina. 6

Rotura del empaste dental – Los empastes duran de 8 a 10 años, pudiendo durar hasta 20 años o más. Cuando el empaste comienza a romperse, el alimento y las bacterias pueden entrar debajo de ellos y cariar profundamente los dientes.

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