Recuperación después de las muelas del juicio

Las muelas de juicio, o terceros molares, son los últimos dientes adultos en salir a la superficie, habitualmente entre los 17 y los 21 años. Las muelas de juicio no son necesarias para lucir una sonrisa saludable, y no todo el mundo las conserva. Si las muelas de juicio no crecen correctamente, a menudo por no tener espacio suficiente para emerger, pueden dar lugar a problemas graves. En ese caso, las muelas de juicio pueden apiñarse y causar problemas de salud bucal en el futuro, como dolor o infección.

Según la Asociación Dental Americana, es necesario revisarse las muelas de juicio antes de los 20 años para ver cómo crecen y comprobar su impactación mientras se desarrollan las raíces. Es probable que tu odontólogo te recomiende la extracción de los molares finales en una única intervención ambulatoria. Aunque la extracción de una muela de juicio es un procedimiento ambulatorio, se considera una forma de cirugía mayor. Durante la cirugía, se utilizará anestesia general o local para evitar cualquier molestia, pero después de que pase su efecto, se puede esperar algo de malestar y dolor. Preguntale a tu odontólogo qué tipo de sedación usará para que puedas estar preparado cuando te despiertes de la cirugía, justo el momento en que comienza la recuperación.

Después de la extracción de las muelas de juicio, se puede esperar que sientas algo de dolor, hinchazón y sangrado leve. El odontólogo te dirá cómo cuidar la boca después de la cirugía, pero a continuación te mostramos algunas de las sugerencias más frecuentes para una recuperación saludable.

• Tené cuidado para evitar desprender el coágulo sanguíneo de la extracción dental.
• Evitá cepillarte los dientes, escupir, usar hilo dental, enjuagarse o beber de una pajita durante el primer día de recuperación.
• No consumas alimentos sólidos, alcohol, café, refrescos ni bebidas calientes durante los primeros días después del procedimiento.

La recuperación de las muelas de juicio suele demorarse de 3 a 4 días. Sin embargo, si los dientes estaban impactados, puede tardar hasta una semana en cicatrizar. El dolor después de la extracción de una muela de juicio suele durar de 3 a 7 días, a menos que se produzca una infección o alveolitis seca, que ocurre cuando se desprende el coágulo sanguíneo del lugar de la extracción. Se puede esperar que la hinchazón de la boca y las mejillas disminuya en 2-3 días y que la rigidez y el dolor desaparezcan en 7-10 días.

Hay muchas cosas que se pueden hacer para acelerar la curación durante la recuperación de las muelas de juicio.

• Tomatelo con calma durante los primeros días. En la mayoría de los casos, podés retomar tus actividades normales después del primer día, pero sería mejor esperar aproximadamente una semana. No hagas nada que pueda desprender el coágulo de sangre del lugar de extracción.
• Aplicá una bolsa de hielo sobre la mandíbula para aliviar la hinchazón. El frío de la bolsa de hielo reduce la inflamación y las molestias consiguientes.
• Para el dolor, podés tomar un analgésico recetado por su cirujano oral o un analgésico de venta libre.
• A partir del primer día, enjugate suavemente con agua salada varias veces al día para ayudar a mantener la boca limpia y prevenir infecciones.

Hidratarse y comer sano después de la extracción de las muelas de juicio son factores importantes para una recuperación saludable. Sin embargo, posiblemente tengas que variar algunos hábitos alimentarios la primera semana después del procedimiento. Estos son algunos alimentos que comer y otros que evitar durante la recuperación de la extracción de las muelas de juicio.

Comer.  Los primeros días después de la cirugía, comenzá comiendo alimentos blandos que no tengas que masticar, como:

• Sopa
• Yogur
• Fideos
• Huevos
• Ricotta
• Salsa de manzana
• Budín de pan
• Puré de papas
• Licuados (CONSEJO: no beber con sorbete. Puede desprender el coágulo sanguíneo o estropear los puntos.)

Evitar.  Algunos alimentos pueden entrar fácilmente en las cavidades y los dientes y causar dolor y daño a las heridas en proceso de cicatrización. Evitá alimentos como:

• Golosinas pegajosos
• Chicles
• Alimentos duros y crujientes como papas fritas,, nueces y semillas
• Comida sumamente caliente

La extracción de las muelas de juicio es un procedimiento que hay que tomar en serio, pero no temer. El período de recuperación puede tardar varios días y en algunos casos podría seguir teniendo inflamación y molestia durante una semana o más. Se puede reducir el dolor y prevenir infecciones usando bolsas de hielo, ingiriendo alimentos blandos y manteniendo la boca limpia con agua salada. No dudes en llamar a tu odontólogo si te percatás de algún síntoma poco corriente después de la cirugía. Te guiará en tu recuperación para volver a tener una sonrisa sana y segura.