Estas ideas requieren un viaje hasta la papelería y un poco de tiempo y esfuerzo de madres y padres.
Consejo importante: No le quites la recompensa si no se lava los dientes. Suscríbete a nuestro Desafío de los 21 días y encuentra inspiración, consejos y trucos para ayudar a niños y niñas a crear una rutina de cepillado nocturno.
De acuerdo con los expertos en salud, las recompensas sociales pueden ser más poderosas que el dinero. En general son más fáciles de dar y con más frecuencia.
Hora del cuento: deja que los niños o niñas elijan el cuento para ir a dormir o léeles uno más si se cepillan los dientes.
Tiempo de calidad con mamá o papá: una semana de exitosos cepillados también puede recompensarse con una tarde de cocina, un fuerte de almohadas o una aventura de acampe en el jardín.
Pijamadas: cambia una semana de cepillados por una pijamada con un amigo.
Pelea de almohadas: ¿qué niño o niña no desea atacar a su padre o a su madre con una almohada gigante? Pero hay una trampa, primero tienen que lavarse los dientes durante dos minutos.
Juegos: recompensa una buena semana de cepillado con visitas extras al parque o a la sala de juegos.
Consejo importante: Evita recompensar a tu hijo o hija con comida ya que generalmente prefieren alimentos azucarados o comida chatarra lo que puede dar lugar a hábitos de alimentación poco saludables. Asegúrate de que la recompensa sea interesante para tu hijo o hija y prepárate para cambiarla con el tiempo para que no se aburra.
Es fácil darse cuenta que comprarles cosas cuando hacen algo bien puede ser un callejón sin salida. Si deseas comprar algo como recompensa, trata de que sea algo útil y constructivo.
Un divertido cepillo de dientes, pasta dental y un vasito nuevo.
Un timer para que el cepillado sea más divertido
Un libro nuevo, un rompecabezas, un juguete educativo
Útiles escolares bonitos
Pijamas nuevos
Cubiertos, tazas o tazones que hagan más emocionante la hora de la comida
Consejo importante: Muchas pequeñas recompensas funcionan mejor que una grande. Combina siempre la recompensa con un elogio que sea específico para el comportamiento. Es mejor decir: "¡Qué bien te lavaste los dientes por delante y por detrás!" que algo difuso como: "¡Qué bien te has portado!"
La vida es una cuestión de recompensas. Hasta a los adultos se los incentiva para ir a trabajar o cumplir la cantidad de pasos diarios. Conoces a tu hijo o hija mejor que nadie, entonces, diseña un sistema de recompensas que funcione para tu familia y asegúrate de que participen y comprendan por qué se los recompensa.
Si tienes dudas sobre los beneficios de una rutina de cepillado nocturno, acláralas con Por qué tu boca te agradecerá por cepillarte todas las noches.
La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud calificado y consúltales cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.
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Realizá nuestra evaluación de salud bucal para sacar el máximo partido de tu rutina de cuidado.
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