¿Con qué frecuencia debes cambiar tu cepillo de dientes?

Cambia tu cepillo de dientes cada 3 o 4 meses. En caso de enfermedad, piensa en cambiarlo antes, sobre todo si lo guardas cerca de otros cepillos de dientes. Si tienes dudas, observa las cerdas. Si están desgastadas, no limpiarán los dientes correctamente. Debido a que los niños tienden a cepillarse los dientes con más fuerza que los adultos, puede que sea necesario reemplazar sus cepillos de dientes con más frecuencia.

Hay dos tipos de cepillos de dientes que considerar: los manuales y los eléctricos. Elije el más agradable y el que te provoque más ganas de lavarte los dientes con regularidad. Un cepillo dental manual es fácil de transportar y está listo para usar siempre que lo necesites. No hace ruido, y puede controlar la presión que ejerce sobre los dientes y las encías.

Los cepillos de dientes eléctricos necesitan carga, por lo que llevarlos de viaje es un poco más complicado. Sin embargo, el movimiento rotatorio de las cerdas hace que sea más fácil limpiar los espacios entre los dientes y el borde de las encías. Muchos cepillos de dientes eléctricos tienen sensores integrados para asegurar que te cepilles los dientes durante el tiempo suficiente y no ejerzas demasiada presión. de las encías. Muchos cepillos de dientes eléctricos tienen sensores integrados para asegurar que se cepille los dientes durante el tiempo suficiente y no ejerza demasiada presión.

Sin importar qué tipo de cepillo de dientes uses, es importante que lo mantengas limpio. La Asociación Dental Americana recomienda enjuagar el cepillo de dientes con el chorro de agua después de lavarte los dientes para eliminar los restos de crema dental y saliva. Después, guarda el cepillo de dientes en posición vertical, con las cerdas posicionadas de modo que puedan secarse al aire.

Guardar el cepillo de dientes en un contenedor cerrado puede conducir a acumulaciones de bacterias, por lo que es mejor dejar que las cerdas se sequen completamente entre cada uso. Si te vas de viaje, considera usar un cepillo de dientes desechable.

¿Con qué frecuencia debe cambiar tu cepillo de dientes? Haz el hábito de comprar cepillos de dientes para toda tu familia varias veces al año. La frecuencia con la que hay que cambiar el cepillo de dientes depende de varios factores, pero lo mejor siempre es tener un nuevo cepillo de dientes en el armario del baño para cada miembro de la familia. Esto garantiza una higiene adecuada y evita el uso de cerdas desgastadas.