Agua Embotellada Y Fluoruro

¿Si tomo agua embotellada, obtengo suficiente fluoruro?
Si el agua embotellada es su principal recurso de agua, puedes no estar obteniendo suficiente fluoruro. Aunque se adiciona flúor en muchas de las abastecedoras de agua de Estados Unidos para reducir la caries, la mayoría de las aguas embotelladas del mercado no contienen un óptimo nivel de flúor. (0.7-1.2 partes por millón).

Un número de factores afectan el hecho de obtener o no suficiente fluoruro, incluyendo:

  • El nivel de fluoruro en el agua embotellada, el cuál puede variar significativamente por marca. Si el contenido de fluoruro no aparece en la etiqueta, podría contacta a la compañía productora para preguntar.
  • La cantidad de agua embotellada que consume al día.
  • Si usa agua embotellada para beber, cocinar o reconstituir sopas, jugos u otras bebidas.
  • Si también toma agua fluorada en la escuela, en el trabajo o en otro lugar.

Si toma agua embotellada principalmente, deberá hablar con su dentista sobre la necesidad de un tratamiento suplementario de flúor, especialmente si tiene niños. Su dentista puede recomendar gotas o tabletas si él siente que su niño no está recibiendo la dosis adecuada de fluoruro.

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Cómo Usar FLUORURO

Tú puedes obtener los beneficios del fluoruro de diferentes partes. Puede trabajar de manera externa y desde el interior de tu cuerpo. Para que trabaje mejor, necesitas obtenerlo de ambas formas. En casa, tú y tu familia deben cepillarse con una crema dental con fluoruro al menos dos veces al día por dos minutos, especialmente después del desayuno y antes de dormir.

La crema dental con fluoruro es una medida que puedes tomar para prevenir las caries.

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