¿Qué cantidad de crema dental debo usar?
Para adultos y niños mayores de 6 años, se recomienda usar una cantidad del tamaño de una arveja, o simplemente una capa fina que cubra las cerdas del cepillo.
¿Qué hace el flúor?
El flúor es un mineral esencial que ayuda a prevenir la caries dental, fortalece el esmalte de los dientes y ayuda a remineralizar las áreas dañadas.
¿Cada cuánto debo cepillarme?
Lo ideal es cepillarse los dientes 3 veces al día, después de cada comida principal (desayuno, comida y cena). Como mínimo, se recomiendan 2 veces al día (mañana y noche) durante al menos 2 a 3 minutos para eliminar la placa bacteriana y prevenir caries. El cepillado nocturno es el más importante.
