Comment adopter une bonne hygiène buccodentaire avec un appareil dentaire?

Lorsque vous avez des dents droites, vous vous sentez plus à l’aise dans votre sourire et vos dents abritent moins de bactéries car elles sont plus faciles à nettoyer. Mais, si vous avez besoin d’un appareil dentaire pour aligner vos dents, les broches et les fils métalliques peuvent poser un défi temporaire pour l’hygiène buccale. Si vous vous demandez comment soigner au mieux les dents d’une bouche pleine de métal, lisez ce qui suit. Nous vous donnerons quelques conseils utiles pour que votre sourire soit à la hauteur de vos espérances.

Autres avantages du port d’un appareil dentaire

Un petit effort supplémentaire pour prendre soin de vos dents lorsque vous portez un appareil dentaire en vaut largement la peine. Lorsque vous avez des dents droites, vous vous exposez moins au risque de carie dentaire, de maladies parodontales, et vos gencives soutiendront mieux vos dents si elles ne se chevauchent pas. Vous avez également moins de risques d’ébrécher, de casser ou d’user vos dents lorsqu’elles s’emboîtent correctement. Les appareils dentaires peuvent même soulager la tension anormale exercée sur votre mâchoire par des dents mal alignées. Tous ces avantages pourraient bien être la raison pour laquelle les appareils dentaires ne sont plus seulement réservés aux enfants. L’Association dentaire canadienne fait état d’un nombre record de patients de plus de 18 ans demandant un traitement orthodontique.

Comment adopter une bonne hygiène buccodentaire avec un appareil dentaire?

Lorsque vous disposez des bons produits et que vous savez comment prendre soin de vos dents avec un appareil dentaire, vous pouvez constater qu’une bonne hygiène buccodentaire est plus facile que vous ne le pensiez :

• Brossez-vous les dents après avoir mangé. Gardez une brosse à dents souple à poils ronds avec vous, car vous devez vous brosser les dents après chaque repas ou collation.

• Brossez au niveau de la ligne gingivale et sous les broches. Brossez à un angle de 45 degrés, les poils pointant vers le sillon gingival. Brossez ensuite le dessus et le dessous de vos broches.

• Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour. Nettoyez les espaces interdentaires à l’aide de brosses interdentaires ou d’irrigateurs buccaux.

• Rincez-vous la bouche avec un rince-bouche antimicrobien. Et utilisez également un gratte-langue!

• Prenez régulièrement rendez-vous avec votre professionnel des soins dentaires. Veillez à continuer à consulter votre professionnel des soins dentaires pour qu’il puisse détecter rapidement toute affection naissante et vous donner des conseils sur les soins à apporter à vos besoins spécifiques.

Si vous vous retrouvez sans brosse à dents après une collation ou un repas, une solution rapide consiste à faire circuler de l’eau dans votre bouche pour éliminer les particules de nourriture qui pourraient être coincées dans vos dents.

Les aliments à éviter

Il est important de manger des aliments sains si vous portez un appareil dentaire, car si des aliments sucrés restent coincés dans vos broches, ils risquent de provoquer des caries. D’autres aliments sont à éviter car ils peuvent endommager votre appareil dentaire :

• Le maïs soufflé

• Bonbons gélifiés

• Les bonbons mous

• Les noix

• La gomme

• Les bonbons durs

• Le caramel

• La glace

• Et les autres aliments durs ou collants

Lorsque vous portez un appareil dentaire pour la première fois, il peut occasionner une gêne et une bonne hygiène buccodentaire peut sembler difficile à mettre en œuvre. Mais l’inconfort disparaît en grande partie et, comme pour toute nouvelle pratique, lorsque l’on s'y adonne suffisamment, cela devient simplement une partie de notre routine. En un rien de temps, vous pourrez retirer votre appareil dentaire avec des dents droites et d’un blanc nacré qui vous feront sourire. (N’oubliez pas de porter votre appareil de rétention!)