การเคี้ยวน้ำแข็งอาจทำให้ฟันเสียหายได้ เช่น ฟันแตกหรือบิ่น นอกจากนี้ยังอาจทำลายเคลือบฟันของคุณ ซึ่งทำให้ฟันไวต่อความร้อนและความเย็นมากขึ้น ตลอดจนมีแนวโน้มที่จะเกิดฟันผุและฟันเป็นรูได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้น การเคี้ยวน้ำแข็งอาจสร้างปัญหาส่งท้ายด้วยการทำลายงานทันตกรรมที่มีอยู่ เช่น การอุดฟัน ครอบฟัน และเคลือบฟัน ดังนั้นการทานน้ำแข็งจึงไม่ใช่พฤติกรรมที่ดี แล้วคุณทำอะไรแทนได้บ้าง
หากคุณชอบเคี้ยวน้ำแข็งเป็นชีวิตจิตใจ และอยากไอเดียบางอย่างเพื่อปรับพฤติกรรมนี้ ลองมาใช้เทคนิคเหล่านี้ดูสิ
การเคี้ยวน้ำแข็งคือพฤติกรรมทั่วไปที่สร้างปัญหามากมายต่อสุขภาพช่องปากของคุณ เรารู้ว่าการเลิกเคี้ยวน้ำแข็งนั้นอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ว่าคุณจะผ่านมันไปได้ ลองหันมาใช้ทางเลือกอื่นแทนการเคี้ยวน้ำแข็ง และติดตามว่าได้ผลหรือไม่ หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ให้ปรึกษาทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลง
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและให้ความรู้ในเรื่องสุขภาพช่องปากทั่วไป ไม่ได้ใช้เพื่อแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการหรือการรักษาทางการแพทย์ โปรดขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
แบบทดสอบเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก
ทำแบบประเมินสุขภาพช่องปากของเราเพื่อให้กิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณเกิดประโยชน์มากที่สุด
แบบทดสอบเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก
ทำแบบประเมินสุขภาพช่องปากของเราเพื่อให้กิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณเกิดประโยชน์มากที่สุด