วิธีรักษาเหงือกบวมและมีเลือดออก

โดยปกติแล้ว เหงือกจะมีสีชมพูและเต่งตึงเมื่อสัมผัส หากเหงือกของคุณมีสีแดงสด บวม หรือมีอาการระคายเคือง อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเหงือกของคุณมีปัญหา ปัญหาระยะแรก เรียกว่า เหงือกอักเสบ เป็นปัญหาด้านเหงือกที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่ สมาคมทันตแพทย์อเมริกัน (ADA) รายงานผลการศึกษาของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ว่าครึ่งหนึ่งของประชากรชาวอเมริกันอายุ 30 ปีขึ้นไป มีปัญหาเหงือก

อย่างไรก็ตามยังมีสาเหตุประการอื่นที่ทำให้เหงือกบวมหรือมีเลือดออกตามไรฟัน ได้แก่:

• ผู้ที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติ
• การตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของผู้หญิง
• การใส่ฟันปลอมที่ไม่พอดีกับช่องปาก
• การแปรงฟันที่แรงเกินไป
• การใช้ไหมขัดฟันอย่างผิดวิธี
• การติดเชื้อแบบแพร่กระจาย
• ผู้เข้ารับเคมีบำบัด
• ผู้ที่ทานยาเจือจางเลือด
• ผู้ที่สูบบุหรี่และเคี้ยวเส้นยาสูบ
• การขาดวิตามิน

การมีสุขอนามัยในช่องปากที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันปัญหาเหงือกบวมและเลือดออกตามไรฟันได้

การแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง นานครั้งละสองนาทีและการใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง เป็นสิ่งสำคัญยิ่ง

การแปรงฟันอย่างถูกวิธี ให้แปรงเป็นจังหวะสั้นๆ อย่างเบามือ โดยเฉพาะแนวเหงือก ฟันด้านหลัง และรอบ ๆ วัสดุอุดฟัน ครอบฟันหรือบริเวณที่เคยได้รับการรักษา

เลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม มีหัวแปรงสีฟันที่ยืดหยุ่นได้ดี เพื่อป้องกันแรงกดที่แรงเกินไปที่เหงือกขณะแปรงฟัน

ใช้ไหมขัดฟัน ก่อนเข้านอนทุกคืน

การใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดระหว่างซี่ฟัน ใช้ไหมขัดฟันโอบรอบๆ ฟันให้เป็นรูปตัว "C" แล้วค่อยๆขยับขึ้นลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณขอบเหงือก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้ไหมขัดฟันส่วนใหม่ขัดฟันซี่ต่อ ๆ ไป เพื่อหลีกเลี่ยงการนำคราบจุลินทรีย์จากฟันซี่หนึ่งไปยังฟันอีกซี่

ไหมขัดฟันช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหารได้ดี จึงเป็นสิ่งสำคัญต่อการป้องกันการเกิดปัญหาโรคเหงือก

สมาคมปริทันตวิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา (AAP) ตั้งข้อสังเกตว่าปัญหาเหงือกเป็นเรื่องปกติในเด็ก แต่สามารถป้องกันและรักษาได้

สมาคมยังได้แนะนำให้สอนนิสัยการแปรงฟันที่เหมาะสมแก่เด็กๆ ตั้งแต่เนิ่นๆ และกำหนดเวลาการตรวจฟันเป็นประจำเพื่อป้องกันและรักษาปัญหาด้านเหงือกหรือฟันที่อาจเกิดขึ้น

หากลูกน้อยของคุณกำลังมีฟันซี่ใหม่งอกขึ้นมา และมีอาการบวมแดงในบริเวณนั้น ให้ใช้น้ำแข็งประคบเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ

บางครั้ง ขนมที่แข็งหรือมีความกรุบกรอบมาก อาจขูดเหงือกของเด็กและทำให้เหงือกบวมหรือเลือดออกได้

นอกจากนี้ เด็กๆ อาจจะได้รับบาดเจ็บที่ปาก จากการหกล้มขณะเล่น ซึ่งนับว่าเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไป

หากการบาดเจ็บดูรุนแรงและมีเลือดออกนานกว่า 10 นาที ให้พาเด็กไปพบแพทย์

สำหรับกรณีเหงือกบวมที่ไม่รุนแรง บรรเทาได้ด้วยการทำความสะอาดเหงือกอย่างถูกวิธี และใช้น้ำเกลือล้างปากก็ช่วยลดอาการบวมได้

หากมีเลือดออกตามไรฟัน ให้ใช้ผ้าก๊อซจุ่มน้ำใส่น้ำแข็งหรือถุงชาชุบน้ำหมาดๆ นำไปประคบตรงบริเวณนั้นก็ช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน

มาโยคลินิคได้แนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องได้รับการอนุญาตโดยแพทย์ เช่น Ibuprofen หรือ Acetaminophen เพื่อลดอาการปวด

การรักษาปัญหาเหงือกอักเสบที่ดีที่สุด คือ การเข้ารับการทำความสะอาดฟันจากผู้เชี่ยวชาญหรือทันตแพทย์เพื่อขจัดคราบหินปูนและคราบจุลินทรีย์

การแปรงฟันด้วยยาสีฟันกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ ที่มีฤทธิ์ต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรีย เพื่อช่วยลดคราบจุลินทรีย์และลดการสะสมของคราบหินปูน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคฟันผุและปัญหากลิ่นปากในระหว่างการพบทันตแพทย์ตามตารางนัดถัดไป