การฟอกฟันขาว
ฟันขาว เป็นหนึ่งในหัวข้อเกี่ยวกับฟัน ที่ได้รับความนิยมบนเว็บไซต์ เนื่องจากคนส่วนใหญ่ต้องการมีฟันขาวและสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม อาจจะเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่า ผลิตภัณฑ์ฟันขาวทั้งหมดที่มีอยู่ (รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่วางจำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์) ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวใดที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุด
การฟอกฟันขาว
อยากให้รอยยิ้มที่มีชีวิตชีวาและสดใสกลับมาเหมือนเดิมหรือไม่ มียาสีฟันช่วยให้ฟันขาวขายตามท้องตลาดมากมายหลายยี่ห้อ สิ่งที่ควรมองหา และทำความเข้าใจการทำงานของส่วนประกอบต่าง ๆ ว่าส่งผลต่อฟันของคุณอย่างไร จะได้เลือกยาสีฟันที่ช่วยให้ฟันขาวได้อย่างเหมาะสม
นอกจากการใช้แปรงสีฟันเพื่อทำความสะอาดฟันของคุณแล้ว สามารถเพิ่มความสดชื่นให้กับช่องปากของคุณได้โดยใช้ที่ทำความสะอาดลิ้น มีแบคทีเรียหลายล้านตัวสะสมอยู่บนลิ้นของคุณ และการแปรงฟันเพียงอย่างเดียวไม่สามารถกำจัดแบคทีเรียเหล่านั้นได้หมด และแบคทีเรียที่สะสมบนลิ้นจะผลิตสารระเหยกำมะถันซึ่งเป็นต้นเหตุของกลิ่นปาก ทั้งยังเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพด้านอื่นๆ อีกด้วย
ทางเลือกในการทำความสะอาดลิ้นมีอยู่ 3 แบบ ใช้ที่ขูดลิ้น แปรงลิ้นด้วยแปรงสีฟันธรรมดาหรือใช้แปรงที่ทำขึ้นมาเพื่อใช้ขัดลิ้นโดยเฉพาะ ที่ขูดลิ้นเป็นตัวช่วยทำความสะอาดลิ้นแบบดั้งเดิม มีแบบที่ทำจากพลาสติกหรือโลหะให้เลือกซื้อได้ วิธีใช้ เพียงวางขอบของเครื่องมือไว้ที่ด้านในสุดของลิ้น แล้วค่อยๆ เลื่อนที่ขูดลิ้นมาด้านหน้า
บางคนอาจใช้แปรงสีฟันแบบธรรมดาทำความสะอาดลิ้น
ซึ่งข้อเสียของการใช้แปรงสีฟันธรรมดาทำความสะอาดลิ้นคือ ขนแปรงของถูกออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวฟันที่มีลักษณะเรียบ
ทว่าลิ้นนั้นมีพื้นผิวที่หยาบและมีรอยแยกเล็กๆ มากมาย ดังนั้นขนแปรงแบบปกติอาจทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึง
งานวิจัยในวารสารปริทันตวิทยาในปี 2004 แสดงให้เห็นว่าแปรงสีฟันช่วยลดการผลิตสารประกอบกำมะถันที่ระเหยได้ 45 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่ที่ขูดลิ้นลดการผลิตลงถึง 75 เปอร์เซ็นต์
ทางเลือกที่สามสำหรับการทำความสะอาดลิ้น คือ แปรงลิ้นที่มีขนแปรงซึ่งถูกออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดตามรอยแยกของลิ้นโดยเฉพาะ
งานวิจัยในวารสารวิทยาศาสตร์ช่องปากประยุกต์ ปี 2008 แสดงให้เห็นว่าสิ่งประดิษฐ์ล่าสุดนี้มีประสิทธิภาพใกล้เคียงกับที่ขูดลิ้นแบบดั้งเดิม ปัจจุบัน มีแปรงสีฟันที่มีขนแปรงสำหรับทำความสะอาดฟันด้านหนึ่ง และมีที่ทำความสะอาดลิ้นอีกด้านหนึ่งด้วย
คุณสามารถทำความสะอาดลิ้นได้ทั้งก่อนหรือหลังแปรงฟัน เพราะยังไม่มีการวิจัยใดๆ ที่บ่งชี้หรือแนะนำถึงลำดับการทำความสะอาดลิ้นโดยเฉพาะ
,p>เพราะลิ้นระคายเคืองได้ง่าย จึงควรทำความสะอาดลิ้นอย่างอ่อนโยนและหลีกเลี่ยงการกดที่ทำความสะอาดบนลิ้นแรงจนเกินไป เคล็ดลับเพิ่มเติมในการทำความสะอาดลิ้น:
ดูเหมือนว่าการทำความสะอาดลิ้นอาจเป็นเรื่องใหม่
ลองเลือกวฺิธีที่เหมาะกับคุณ ราคาของอุปกรณ์ทำความสะอาดลิ้นไม่แพงเลย แต่ช่วยยกระดับสุขอนามัยในช่องปากและป้องกันปัญหากลิ่นปากได้มากกว่าที่คิด
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและให้ความรู้ในเรื่องสุขภาพช่องปากทั่วไป ไม่ได้ใช้เพื่อแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการหรือการรักษาทางการแพทย์ โปรดขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
แบบทดสอบเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก
ทำแบบประเมินสุขภาพช่องปากของเราเพื่อให้กิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณเกิดประโยชน์มากที่สุด
แบบทดสอบเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก
ทำแบบประเมินสุขภาพช่องปากของเราเพื่อให้กิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณเกิดประโยชน์มากที่สุด
ฟลูออไรด์
ฟลูออไรด์ในน้ำดื่มส่งผลต่อฟันผุในผู้ใหญ่อย่างไรฟลูออไรด์ในน้ำดื่มช่วยป้องกันฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับฟลูออไรด์ในน้ำดื่มกัน อ่านข้อมูลจากคอลเกต ได้ที่นี่
ฟลูออไรด์
อะไรคือยาสีฟันผสมสแตนนัสฟลูออไรด์ยาสีฟันผสมสแตนนัสฟลูออไรด์ช่วยดูแลช่องปากที่ดีเมื่อใช้เป็นประจำทุกวันเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี คอลเกตให้ข้อมุลเพิ่มขึ้นได้ที่นี่
ฟลูออไรด์
ฟลูออไรด์ทำอะไรได้บ้าง?ฟลูออไรด์สามารถปกป้องรอยยิ้มของคุณให้แข็งแรง สวยสดใสไปนาน ๆ ได้ หากคุณสงสัยว่าฟลูออไรด์ช่วยปกป้องสุขภาพในช่องปากได้อย่างไร พบคำตอบได้ที่นี่