ภาวะมีกลิ่นปาก: ปากเหม็นเกิดจากอะไร
นาทีสำหรับการอ่านโดยประมาณ
- การอดอาหาร: เชื่อหรือไม่ว่า การอดอาหารอาจทำให้ลมหายใจเหม็นได้ จากการอ้างอิงของสมาคมทันตแพทย์ของสหรัฐอเมริกา (ADA) การรับประทานอาหารไม่เพียงพอ อาจก่อให้เกิดกลิ่นปากได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณควรรับประทานอาหารให้เพียงพอ และเว้นระยะห่างกันอย่างน้อย 3 ถึง 4 ชั่วโมงระหว่างมื้อ
- อาการเจ็บป่วย: ภาวะการเจ็บป่วยอย่างปัญหาเหงือกอักเสบ ปัญหาจากโรคเบาหวาน และ การติดเชื้อในโพรงจมูก ก็มีส่วนเกี่ยวข้องทำให้เกิดกลิ่นปากได้ อย่างไรก็ตาม หากการดูแลรักษาเบื้องต้นสำหรับกลิ่นปากไม่ได้ผล คุณควรปรึกษาทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมเพื่อการดูแลสุขอนามัยในช่องปากที่เหมาะสม
- การแปรงฟันที่ไม่สะอาดพอ: คุณแปรงฟันวันละกี่ครั้ง ? หากคุณไม่ได้แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที คุณอาจเสี่ยงต่อการมีกลิ่นปาก การแปรงลิ้นนั้นก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะลิ้นเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นเหมือนกับเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างซอกฟันของคุณ!
- การแปรงฟันที่ไม่ถูกเวลา: คนส่วนใหญ่มักแปรงฟันหลังตื่นนอนในตอนเช้า หรือแปรงฟันก่อนการรับประทานอาหารเช้า ก็จะมีเศษอาหารติดอยู่ตามซอกฟันหลังมื้ออาหารของคุณ โดยเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันเหล่านี้คือแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก
- อาหารที่มีกลิ่นแรง: กระเทียมมีข้อดีในการทำให้รสชาติของอาหารอร่อยยิ่งขึ้น แต่อาจทำให้ลมหายใจของคุณมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ในบางโอกาส คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรงอย่าง หัวหอม กระเทียม รวมถึง กาแฟ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วย หากคุณต้องการให้ลมหายใจของคุณหอมสดชื่น
- ปากแห้ง: การรักษาทางการแพทย์หรือยาบางชนิดอาจทำให้ปากของคุณแห้ง ซึ่งเกิดจากการ ขาดแคลนน้ำลายหรือเป็นที่รู้จักกันว่าภาวะปากแห้ง น้ำลายมีหน้าที่ช่วยขจัดเซลล์ที่ก่อให้เกิดกลิ่นหรือแบคทีเรียภายในปากของคุณ หากต่อมน้ำลายในปากผลิตน้ำลายออกมาไม่เพียงพอ แบคทีเรียก็จะหมักหมม อยู่ใน ช่องปากของคุณ ซึ่งก่อให้เกิดกลิ่นปากตามมา
- ผลิตภัณฑ์ยาสูบ: ด้วยเหตุผลมากมายที่ควรหยุดสูบบุหรี่หรือเคี้ยวเส้นยาสูบ และปัญหาการมีกลิ่นปากก็เป็นหนึ่งในนั้น ผู้ที่สูบบุหรี่หรือผู้บริโภคยาสูบมักจะมีกลิ่นติดตัวจากการสูบบุหรี่และ มีการสะสม ของแบคทีเรียในช่องปากซึ่งก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์เห็นได้ว่าการดูแลเอาใจใส่ต่อกิจวัตรประจำวันของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้มีลมหายใจหอมสดชื่นพร้อมรอยยิ้มที่สดใส
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและให้ความรู้ในเรื่องสุขภาพช่องปากทั่วไป ไม่ได้ใช้เพื่อแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการหรือการรักษาทางการแพทย์ โปรดขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
แบบทดสอบเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก
อะไรคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังรอยยิ้มของคุณ
ทำแบบประเมินสุขภาพช่องปากของเราเพื่อให้กิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณเกิดประโยชน์มากที่สุด
แบบทดสอบเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก
อะไรคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังรอยยิ้มของคุณ
ทำแบบประเมินสุขภาพช่องปากของเราเพื่อให้กิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณเกิดประโยชน์มากที่สุด
บทความที่เกี่ยวข้อง
ฟลูออไรด์
ใครควรใช้น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์บ้าง และเพราะเหตุใด?ผู้ใหญ่ก็อาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการฟันผุได้ น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่เหมาะสม นอกเหนือจากการทำความสะอาดช่องปากตามปกติ
สุขภาพช่องปากของเด็ก
ฟันผุในเด็กเล็กทารกและเด็กเล็กมักจะมีปัญหาฟันผุ ซึ่งบางครั้งมีสาเหตุจากการดูดขวดที่เรียกว่า ฟันผุจากขวดนม ซึ่งสามารถป้องกันได้ คลิกดูวิธีการได้เลย
กลิ่นปาก
กลิ่นปากตอนเช้า: เคล็ดลับการป้องกันและการรักษากลิ่นปากตอนเช้าอาจต้องระวังและเป็นเรื่องน่าอายได้ ปัญหานี้เกิดขึ้นได้กับทุกคนและนี่คือเคล็ดลับในการป้องกันดูแลกลิ่นปากตอนเช้า อ่านข้อมุลจากคอลเกตได้ที่นี่
ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง
ผู้ช่วยที่เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม
