คราบแบคทีเรียคืออะไร

ทุกคนสามารถมีคราบแบคทีเรียได้ เนื่องจากเป็นแบคทีเรียที่ก่อตัวขึ้นในปากของเรา แบคทีเรียเหล่านี้จะเติบโตด้วยอาหารที่เรารับประทานและน้ำลายของเรา สามารถก่อให้เกิดฟันผุเมื่อกรดจากแบคทีเรียเข้าทำลายฟันหลังจากรับประทานอาหาร เมื่อเกิดหลาย ๆ ครั้งเข้า สารเคลือบฟันก็จะถูกทำลายและเกิดฟันผุ คราบแบคทีเรียที่ไม่ขจัดออกทุกวันก็จะสะสมตัวและเป็นอันตรายต่อเหงือก นำไปสู่เหงือกอักเสบ (เหงือกที่บวม แดง และมีเลือดออก) ปัญหาปริทนต์ และการสูญเสียฟัน

การป้องกันหินปูนไม่ให้สะสมเป็นเรื่องง่ายด้วยการดูแลฟันอย่างเหมาะสม โดย:

• แปรงฟันอย่างทั่วถึงอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งเพื่อที่จะขจัดคราบแบคทีเรียออกจากผิวฟัน
• ใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อขจัดคราบแบคทีเรียจากซอกฟันและร่องเหงือกที่แปรงสีฟันอาจเข้าไปไม่ถึง
• ควบคุมปริมาณอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล โดยเฉพาะอาหารว่างที่เหนียว
• พบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อทำความสะอาดและตรวจฟันโดยผู้เชี่ยวชาญ

หินปูนถูกขจัดออกระหว่างการขูดหินปูน