หินปูน เกิดจากคราบจุลินทรีย์หรือคราบอาหารที่เราแปรงฟันออกไม่หมด เมื่อเวลาผ่านไปเกิดการสะสมจนแข็งขึ้นและไม่สามารถแปรงออกได้ ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาช่องปาก อย่าง กลิ่นปาก เหงือกร่น ฯลฯ หากเกิดคราบหินปูนในปาก จะต้องให้ทันตแพทย์ขูดออกให้เท่านั้น โดยหากมีสุขภาพปากและฟันปกติจะต้องขูดหินปูนทุกๆ 6 เดือน
จบปัญหา คราบหินปูน เหงือกร่น กลิ่นปาก ได้ด้วย Colgate Water Flosser
หินปูนเกาะฟันมากๆ จะเกิดผลเสียอย่างไร?
สาเหตุของปัญหาช่องปากหลายๆ อย่างเกิดจากการที่มีคราบหินปูนเกาะที่ฟันเป็นเวลานานและก่อให้เกิดเป็นเชื้อแบคทีเรีย เพราะหินปูนเป็นที่อยู่ของแบคทีเรีย เมื่อรับประทานอาหารเข้าไป จุลินทรีย์ทั้งหลายเหล่านี้จะใช้น้ำตาลจากอาหารมาสร้างและปล่อยกรดที่ทำร้ายเคลือบฟันและเหงือก ส่งผลให้เกิดโรคปริทันต์ ฟันโยก กลิ่นปาก เหงือกอักเสบ เลือดออกง่ายขณะแปรงฟันหรืออาจต้องถอนฟันทิ้ง
ดูแลฟันจากคราบหินปูน เหงือกร่น และกลิ่นปาก
หากเราไม่ทำความสะอาดฟันและเหงือก จะทำให้คราบจุลินทรีย์สะสมมากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณคอฟัน ซอกฟัน และขอบเหงือก จนกลายเป็นคราบแข็ง ดังนั้น เราจึงควรการทำความสะอาดฟันให้ดี เพื่อชะลอการเกิดหินปูน
1. แปรงฟันให้ถูกต้อง และเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ต้องแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น หากสามารถแปรงฟันหลังอาหารได้ก็จะดีเข้าไปใหญ่ ซึ่งนอกจากต้องแปรงฟันให้ถูกวิธีแล้ว อย่าลืมแปรงลิ้นเพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์ด้วย (ดูวิธีแปรงฟันให้ถูกวิธี คลิก! )
2. ใช้ไหมขัดฟัน ทำความสะอาดเศษอาหารชิ้นเล็กๆ ที่ติดอยู่ตามซอกฟัน อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง เพราะการแปรงฟันอย่างเดียวไม่สามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างหมดจด โดยเฉพาะอย่างยิ่งตามซอกฟันหรือฟันซี่ที่เข้าถึงยาก โดยในปัจจุบัน มีไหมขัดฟันพลังน้ำ (Water Flosser) ที่ใช้แรงดันน้ำในการทำความสะอาดซอกฟันและเหงือก เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่ต้องการทำความสะอาดฟันและเหงือกอย่างอ่อนโยน
3. พบทันตแพทย์ อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง เพื่อตรวจสุขภาพฟันและเหงือก ขูดหินปูนและอุดฟันก่อนที่ฟันจะผุ
ทำไมต้องทำความสะอาดฟันด้วยไหมขัดฟันพลังน้ำ
เคยไหม? บางครั้งเผลอขัดฟันด้วยไหมขัดฟันแรงไปจนเหงือกเลือดออก ไหมขัดฟันพลังน้ำ (Water Flosser) จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่ต้องการทำความสะอาดฟัน เพราะการทำความสะอาดด้วยแรงดันน้ำ สามารถขจัดคราบพลัคตามซอกฟันและเหงือกได้อย่างอ่อนโยนและล้ำลึกกว่า และวิธีนี้ยังช่วยลดอาการเลือดออกที่เหงือกอีกด้วย
Colgate Water Flosser ไหมขัดฟันพลังน้ำคอลเกต
หรือเครื่องพ่นน้ำทำความสะอาดซอกฟัน ขนาดกะทัดรัด พกพาไปใช้ระหว่างวันได้สะดวก แบตเตอรี่ใช้งานได้ถึง 4 สัปดาห์ ต่อการชาร์จไฟ 1 ครั้ง สามารถปรับแรงดันน้ำได้ถึง 3 ระดับ (อ่อนโยน ปรกติ และเป็นจังหวะ) โดยจะปล่อยแรงดันน้ำจากหัวฉีดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อการทำความสะอาดฟันและเหงือกได้สะอาดล้ำลึก
สุขภาพปากและฟันเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและบุคลิกภาพที่ดี อย่าลืมหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพฟันอย่างสม่ำเสมอ เริ่มต้นการสร้างวินัยด้วยการทำความสะอาดฟันให้สะอาดหมดจด แปรงฟันอย่างถูกวิธี ใช้ไหมขัดฟันพลังน้ำ (Water Flosser) และพบทันตแพทย์เป็นประจำทุกปี ซื้อได้แล้ววันนี้ที่ Lazada , Shopee
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและให้ความรู้ในเรื่องสุขภาพช่องปากทั่วไป ไม่ได้ใช้เพื่อแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการหรือการรักษาทางการแพทย์ โปรดขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
