เลือดออกตามไรฟัน: 5 สาเหตุที่คุณควรรู้และวิธีแก้ไขง่ายๆ

มีหลายสาเหตุที่ทำให้เลือดออกตามไรฟัน และบางสาเหตุก็ร้ายแรงกว่าสาเหตุอื่น แต่คุณก็สามารถป้องกันไม่ให้เลือดออกตามไรฟันได้เช่นกันด้วยการดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างเหมาะสม รวมถึงนัดหมายตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ นี่คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้เลือดออกตามไรฟัน ซึ่งเราจะอธิบายอย่างละเอียดทีหลังด้านล่าง:

• ปัญหาเหงือกอักเสบ
• ยา
• การปรับเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลสุขภาพช่องปาก
• การแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันแรงเกินไปหรือใส่แรงกดมากเกินไป
• ปัญหาเหงือกอักเสบจากการตั้งครรภ์

ปัญหาเหงือกอักเสบอาจทำให้เหงือกบวม ระบม และบางครั้งมีเลือดออกขณะแปรงฟัน โดยปัญหาเหงือกอักเสบนั้นถือเป็นระยะแรกของปริทันต์ หรือที่เรียกว่าปัญหาเหงือก เมื่อไม่ได้กำจัดคราบจุลินทรีย์ที่ฟันและเหงือกด้วย การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน ก็อาจทำให้เหงือกติดเชื้อได้ ข่าวดีคือเหงือกอักเสบสามารถทำให้กลับสู่สภาวะปกติได้ด้วยการรักษากับผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมและทันตแพทย์

สาเหตุสำคัญที่ทำให้เหงือกอักเสบนั้นคือการมีสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่เหมาะสม หากไม่ได้รับการแก้ไข เหงือกอักเสบอาจกลายเป็นปริทันต์ได้ ข่าวดีคือคุณสามารถป้องกันผลลัพธ์นี้ได้โดยการรักษาทันทีเมื่อสัญญาณเริ่มต้นของเหงือกอักเสบปรากฏขึ้น

หากทันตแพทย์ได้วินิจฉัยว่าเป็นเหงือกอักเสบ คุณก็ควรตระหนักว่าเหงือกอักเสบนั้นอาจส่งผลต่อปัญหาสุขภาพอย่างอื่นได้ ตามข้อมูลการอ้างอิงจากคณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เบาหวานเป็นปัจจัยเสี่ยงของปัญหาเหงือก ปัญหาเหงือกในบางคนอาจมีความเสี่ยงที่จะไปเกี่ยวพันกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ ได้ เช่น ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดสมอง

ยาเจือจางเลือดยังเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เลือดออกตามไรฟัน โดยยาเจือจางเลือดจะลดความสามารถในการจับตัวเป็นก้อนของเลือด ซึ่งอาจทำให้เลือดออกได้ แจ้งให้ทันตแพทย์และแพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับอาการที่พบ รวมถึงยาที่คุณทานในระหว่างการนัดหมายตรวจสุขภาพช่องปากของคุณ แต่หากเลือดออกมากผิดปกติ ก็ให้รีบติดต่อแพทย์ในทันที

หากแต่ก่อนคุณไม่ได้ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ เมื่อคุณเริ่มใช้ไหมขัดฟันช่วงแรกๆ อาจทำให้มีเลือดออกตามไรฟันได้ ซึ่งควรหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ด้วยการดูแลเป็นประจำ แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้น ให้ติดต่อทันตแพทย์เพื่อทำการนัดหมายเพราะนี่อาจเป็นสัญญาณของเหงือกอักเสบ

การใช้แปรงสีฟันขนแข็งอาจทำให้มีเลือดออกตามไรฟันได้ ให้เปลี่ยนไปใช้แปรงสีฟันขนนุ่มหรือขนแข็งปานกลาง และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมว่าแปรงสีฟันชนิดใดที่เหมาะกับคุณในการนัดหมายครั้งต่อไป

คุณอาจสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกหากคุณใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงฟันแรงเกินไป แต่อย่าเพิ่งเลิกการฝึกฝนการแปรงฟันที่ดี เพราะการใช้ไหมขัดฟันและการแปรงฟันนั้นล้วนมีความสำคัญต่อสุขภาพช่องปาก ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มอย่างเบามือ แล้วเลือดจะหยุดไหลไปเองภายในหนึ่งสัปดาห์

สตรีมีครรภ์อาจมีอาการเหงือกบวมและเลือดออกขณะแปรงฟันได้ โดย โรงพยาบาลเปาโล เรียกสิ่งนี้ว่า "ปัญหาเหงือกอักเสบจากการตั้งครรภ์" เนื่องจากฮอร์โมนสามารถเปลี่ยนแปลงการตอบสนองของร่างกายต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดปัญหาเหงือก จึงทำให้เกิดการอักเสบได้ การไปพบทันตแพทย์และนัดหมายตรวจสุขภาพฟัน การแปรงฟันเป็นประจำ และใช้ไหมขัดฟันทุกวันสามารถช่วยป้องกันไม่ให้การอักเสบของเหงือกและเลือดออกตามไรฟันมีอาการแย่ลงได้

คุณสามารถรักษาอาการเลือดออกตามไรฟันได้ด้วยการดูแลสุขภาพช่องปากที่เหมาะสมโดยใช้แปรงสีฟันขนอ่อน และเทคนิคการใช้ไหมขัดฟันอย่างเบามือ รวมถึงทำการนัดหมายตรวจสุขภาพช่องปากอยู่เสมอเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นเหงือกอักเสบ และระดับของปัญหาเหงือกรุนแรงขึ้น