วิธีรักษาเหงือกอักเสบ

เมื่อแบคทีเรียก่อตัวขึ้นรอบๆ เหงือก มันจะสร้างชั้นคราบจุลินทรีย์ที่เป็นฟิล์มนุ่มเหนียวและไม่มีสี คราบจุลินทรีย์ที่ไม่ได้กำจัดออกจะแข็งขึ้นและเปลี่ยนเป็น คราบหินปูนได้ ทั้งคราบจุลินทรีย์และคราบหินปูนทำให้เกิดปัญหาเหงือก โรคเหงือกในระยะแรกสุดจะเรียกว่าเหงือกอักเสบ จากรายงานของ วารสารงานวิจัยด้านทันตกรรม พบว่าเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 30 ปีในสหรัฐอเมริกา (47.1 เปอร์เซ็นต์) มีปัญหาเหงือกในบางรูปแบบ เหงือกอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาจะรุนแรงจนเป็นปริทันต์อักเสบได้ ปัญหาเหงือกในรูปแบบที่รุนแรงจะทำให้ฟันของคุณโยกหรือหลุดออกในที่สุด ต้องรีบรักษาตั้งแต่เริ่มเห็นสัญญาณเหงือกอักเสบระยะเริ่มต้นเป็นเรื่องที่สำคัญมาก

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาปัญหาเหงือกแต่เนิ่นๆ คือไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมของคุณเพื่อตรวจสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ เพราะคุณอาจมีปัญหาเหงือกอักเสบได้โดยที่ไม่แสดงอาการใดๆ เลย หมั่นสังเกตอาการเหล่านี้ที่เป็นจุดเริ่มของปัญหา :

• เหงือกบวม
• เหงือกแน่นเหมือนวุ้น
• เหงือกร่น:
• เหงือกกดแล้วนิ่มยวบ
• เหงือกมีเลือดออกเมื่อแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน
• สีของเหงือกเปลี่ยนจากสีชมพูเป็นสีแดง
• รับรสชาติได้ไม่ดีอย่างที่เคย
• ฟันโยก
• และมีกลิ่นปากถาวร

หากคุณสังเกตเห็นความผิดปกติของเหงือก รีบนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมทันที อย่ารอให้ถึงวันนัดตรวจครั้งต่อไป

สาเหตุสำคัญของเหงือกอักเสบคือการมีสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี การดูแลช่องปากทำให้เหงือกแข็งแรงและปลอดโรคได้ดีที่สุด แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่นกัน

• การเลือกที่จะมีไลฟ์สไตล์บางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นเหงือกอักเสบเช่น:
  การสูบบุหรี่
  มีสุขอนามัยในช่องปากไม่ดี
  รับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
  มีปัญหาโรคอ้วน
  และความเครียด
  
• อายุ
  จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารงานวิจัยด้านทันตกรรมพบว่า 64% ของผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี มีปัญหาปริทันต์ในระดับปานกลางหรือรุนแรง
• การใช้ยา
  ยาบางชนิดอาจมีผลเสียต่อสุขภาพช่องปากของคุณ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการทานยา
• โรคต่างๆ
  ภาวะทางการแพทย์อื่นๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาเหงือกได้ เช่น:
  โรคเบาหวาน
  โรคกระดูกพรุน
  โรคหัวใจและหลอดเลือด
  ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ก็อาจทำให้เกิดโรคปริทันต์ได้

ปัจจุบันกำลังมีการศึกษาเพื่อประเมินความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ของความเจ็บป่วยอื่นๆ กับปัญหาโรคเหงือก ซึ่งรวมถึงมะเร็งตับอ่อน โรคปอด และโรคไขข้ออักเสบ

การรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุด เคล็ดลับในการดูแล:

• แปรงวันละ 2 ครั้ง
  แปรงฟันเป็นกิจวัตรประจำวันและต้องใช้เทคนิคการแปรงฟันที่ถูกต้องด้วย เหงือกที่กำลังฟื้นตัวต้องการสัมผัสที่นุ่มนวล ดังนั้นคุณควรใช้แปรงสีฟันขนนุ่มและออกแรงแปรงฟันในระดับที่เหมาะสม
• ทำความสะอาดซอกฟันวันละครั้ง
  ใช้ไหมขัดฟันพลังน้ำทำความสะอาดฟันหรือใช้แปรงซอกฟันในการทำความสะอาดซอกฟันและใต้ขอบเหงือกเพื่อขจัดสิ่งระคายเคือง เช่น แบคทีเรียและเศษอาหารจะช่วยลดการอักเสบ
• ใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อการปกป้องเป็นพิเศษ
  น้ำยาบ้วนปากที่มีสารต้านแบคทีเรียชนิดที่ซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป จะช่วยรักษาการติดเชื้อและควบคุมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปากได้เช่นกัน ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมของคุณ

และอย่าลืมไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมเป็นประจำ - ไม่เพียงแต่เพื่อทำให้ฟันขาวใสราวไข่มุกเท่านั้น แต่เพื่อตรวจสุขภาพเหงือกด้วย

คุณอาจมีปัญหาเหงือกอยู่แต่ไม่แสดงอาการของเหงือกอักเสบ ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมสามารถวินิจฉัยได้ และหากมีอาการ ให้โทรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมเพื่อขอคำแนะนำว่าต้องเข้ารับการตรวจทันทีหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมสามารถทำความสะอาดช่องปากได้อย่างทั่วถึง เพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์ที่ผิวฟันและใต้เหงือกของคุณ หากคราบจุลินทรีย์เริ่มกลายเป็นหินปูน อาจต้องใช้เทคนิคขั้นสูงที่เรียกว่า การขูดหินปูนและการเกลารากฟัน เพื่อรักษาฟันของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมจะดูแลมากกว่าแค่การทำความสะอาดฟัน พวกเขาจะตรวจช่องปากเพื่อหาความผิดปกติอื่นๆ และให้คำแนะนำที่ช่วยให้การทำความสะอาดเหงือกและฟันที่บ้านได้ง่ายขึ้น สำหรับเคสที่รุนแรงมาก ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมจะใช้อุปกรณ์ตรวจฟันเพื่อวัดช่องว่างหรือร่องลึกขอบเหงือก เพื่อดูว่าอาการกำลังไปสู่ปริทันต์อักเสบหรือไม่

หากคุณกำลังหาวิธีการรักษาปัญหาเหงือกอักเสบที่บ้าน อาจเคยอ่านเจอว่าขมิ้นชันและเซจมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อเหงือกของคุณ แม้ว่าจะมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์มากมายต่อสุขภาพเหงือก แต่วิธีที่ดีที่สุด คือการไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม

หากสังเกตเห็นว่าเหงือกมีอาการอ่อนนุ่ม บวม หรือมีเลือดออก ให้รีบโทรหาผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมเพื่อนัดเข้าตรวจ การตรวจพบอาการเหงือกอักเสบตั้งแต่เนิ่นๆ และเข้ารับการรักษา สามารถบรรเทาและแก้ไขปัญหาได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ทำให้สุขภาพเหงือกกลับคืนสู่สภาพที่ทำให้คุณยิ้มได้