เหงือกบวม เหงือกอักเสบ ป้องกันได้ เมื่อเลือกใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม

เหงือก เป็นอวัยวะที่ช่วยยึดระหว่างฟันกับเบ้ากระดูกขากรรไกร เหงือกที่สุขภาพดีจะมีสีชมพูอ่อนโทนเดียวกับเยื้อบุช่องปาก แต่หากเหงือกบวม หรือเหงือกอักเสบ สีของเหงือกจะเปลี่ยนไป กลายเป็นสีแดงเข้มขึ้น และมีลักษณะที่บวม มีเลือดออกในขณะแปรงฟัน บางรายอาจมีอาการปวดร่วมด้วย ดังนั้น การเลือกแปรงสีฟัน เพื่อป้องกันเหงือกบวม เหงือกอักเสบ และปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ นอกจากต้องพิจารณาเรื่องแปรงสีฟันขนนุ่มแล้ว ควรพิจารณาเลือกจากลักษณะต่างๆ เหล่านี้

• แปรงสีฟันขนนุ่ม ถึงนุ่มปานกลาง หลีกเลี่ยงแปรงสีฟันขนแข็ง เพราะเสี่ยงต่อการระคายเคืองของเหงือกและคอฟันสึก ในขณะเดียวกันไม่ควรเลือกขนแปรงสีฟันขนนุ่มจนเกินไป เพราะอาจทำให้ประสิทธิภาพในการขจัดคราบจุลินทรีย์ และแบคทีเรียบนผิวฟันลดลง และคุณอาจจะเผลอออกแรงกดมากกว่าเดิมโดยไม่รู้ตัว จนทำให้เสี่ยงบาดเจ็บในช่องปากได้ ดังนั้น ขนแปรงที่เหมาะสมควรเป็นขนแปรงที่มีลักษณะนุ่ม ถึงนุ่มปานกลาง 

• ขนแปรงปลายเรียวแหลม เพื่อให้สามารถซอกซอนร่องเหงือกและซอกฟันได้ เพราะสาเหตุส่วนใหญ่ของเหงือกบวม เหงือกอักเสบ เกิดจากการทำความสะอาดช่องปากไม่ดีพอ ทำให้คราบจุลินทรีย์ที่ติดอยู่บนผิวฟัน หลุดเข้าไปในร่องเหงือก จนทำให้เหงือกอักเสบได้ 

• ขนแปรงต่างระดับ เพื่อให้รองรับกับร่องเหงือกและส่วนโค้งเว้าของฟัน ช่วยให้การแปรงฟันแต่ละครั้ง สามารถทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึง 

เพื่อป้องกันเหงือกอักเสบ และเหงือกบวม การเลือกแปรงสีฟันขนนุ่ม ที่ออกแบบมาเพื่อสุขภาพเหงือกโดยเฉพาะเป็นสิ่งจำเป็น 

คอลเกตร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ คิดค้นนวัตกรรมแปรงสีฟันสำหรับเหงือกโดยเฉพาะ “แปรงสีฟัน Colgate Gentle Gum Expert” มีคุณสมบัติ ดังนี้

• นวัตกรรมแปรงสีฟันขนนุ่มที่ช่วยนวดเหงือก ช่วยลดปัญหาสุขภาพเหงือกได้มากถึง 3 เท่า 

• นวัตกรรมการเรียงตัวของขนแปรงแบบพิเศษ สิทธิบัตรเฉพาะของคอลเกต พร้อมขนแปรงมากเป็นพิเศษถึง 6,700 เส้น นุ่มหนาแน่น เพื่อให้โอบกระชับพอดีสำหรับการนวดเหงือก

• ขนแปรงต่างระดับ และมีปลายขนแปรงเรียวแหลม 0.01 มม. ซอกซอนร่องเหงือกและซอกฟันได้ดีขึ้นถึง 6 เท่า

นอกจากการเลือกแปรงสีฟันขนนุ่มที่เหมาะสมสำหรับเหงือกโดยเฉพาะแล้ว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ก็ช่วยป้องกันเหงือกบวม เหงือกอักเสบได้ด้วย 

• แปรงฟันอย่างถูกวิธี อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง 

• ใช้น้ำยาบ้วนปาก และไหมขัดฟันอย่างสม่ำเสมอ เพื่อทำความสะอาดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ที่ติดตามซอกฟัน  

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลเซียม วิตามินซี และวิตามินบี เพื่อเสริมความแข็งแรงให้เหงือกและฟัน

• ดื่มน้ำสะอาด อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน 

• หลีกเลี่ยง หรือหยุดการสูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือก

• หมั่นสังเกตความผิดปกติของเหงือกและฟัน เพื่อจะได้ปรึกษาทันตแพทย์ได้อย่างทันท่วงที

• พบทันตแพทย์ ทุก 6 เดือน เพื่อตรวจสุขภาพช่องปาก และขูดหินปูน 

เหงือกบวม เหงือกอักเสบ ไม่ใช่เรื่องไกลตัว สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่เราก็สามารถป้องกันและลดโอกาสการเกิดอาการต่างๆ เหล่านี้ได้ ด้วยการทำความสะอาดช่องปากอย่างถูกวิธี เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับเหงือก อย่างแปรงสีฟันขนนุ่ม และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่างๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องปาก เพียงเท่านี้ สุขภาพช่องปากที่ดี ก็จะอยู่คู่กับคุณไปอีกยาวนาน