การแปรงฟันอย่างถูกต้องเป็นประจำเป็นส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพช่องปาก นอกจากวิธีการแปรงฟันแล้ว ประเภทยาสีฟันที่ใช้ก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ช่องปากสะอาด เพราะยาสีฟันมีส่วนประกอบและให้ประโยชน์แตกต่างกันตามรายละเอียดที่ศูนย์การแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์อธิบายไว้ ตัวอย่างเช่น ยาสีฟันที่ช่วยให้ฟันขาวมีส่วนประกอบที่ขจัดคราบสีบนผิวฟัน ยาสีฟันดูแลเหงือกจะมีผงขัดและสารลดแรงตึงผิวช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์และหินปูนที่สะสมอยู่ สมาคมทันตแพทย์อเมริกันได้อธิบายถึงความแตกต่างระหว่างคราบจุลินทรีย์กับหินปูนไว้
การเลือกยาสีฟันที่เหมาะสมจะช่วยคุณและคนในครอบครัวมีสุขภาพช่องปากที่ดีขึ้น ช่วยลดการเกิดปัญหาในช่องปากได้
ประโยชน์ของยาสีฟันดูแลเหงือก
คราบจุลินทรีย์เป็นตัวการหลักของปัญหาสุขภาพเหงือก เมื่อมีคราบจุลินทรีย์สะสมบนผิวฟันและขอบเหงือกจะส่งผลให้เกิดอาการเหงือกอักเสบและการระคายเคืองขึ้น หากไม่แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันกำจัดออกไป คราบจุลินทรีย์จะก่อตัวแข็งขึ้นจนกลายสภาพเป็นหินปูน เพิ่มความเสี่ยงให้เกิดปัญหาเหงือกและฟันผุในที่สุด ปัญหาเหงือกสามารถพบได้ทุกวัยและสมาคมทันตแพทย์อเมริกันเน้นย้ำว่าทุกคนควรดูแลสุขภาพช่องปากให้ดีโดยเฉพาะเด็ก
ยาสีฟันดูแลเหงือกนั้นออกแบบมาเพื่อช่วยลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ทั้งก่อนและหลังการขูดหินปูนแล้ว
วิธีการใช้ยาสีฟันดูแลเหงือก
ควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง หรือหลังรับประทานอาหารแต่ละมื้อ แปรงนานครั้งละ 2 นาที เพื่อให้ยาสีฟันออกฤทธิ์ได้ดี บีบยาสีฟันใส่แปรงแล้วจับแปรงทำมุม 45 องศากับขอบเหงือก ขยับแปรงหน้า-หลังสั้นๆ เบาๆ ทำซ้ำกับฟันทุกซี่ อย่าลืมแปรงลิ้นเนื่องจากคราบจุลินทรีย์สะสมอยู่บริเวณนี้เช่นกัน อาจใช้นาฬิกาทรายหรือนาฬิกาจับเวลาช่วยให้แปรงฟันได้ครบ 2 นาทีด้วย
การเลือกยาสีฟันที่เหมาะสมมาใช้ในชีวิตประจำวันช่วยเสริมสุขภาพช่องปากของทุกคนให้ดีขึ้นได้ และควรตรวจสุขภาพช่องปาก หรือเข้ารับการขูดหินปูนกับทันตแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือนด้วย
