การแปรงฟันวันละสองครั้งและการใช้ไหมขัดฟันนั้นดีสำหรับฟันของคุณ แต่ในช่วงที่มีอาการเหงือกอักเสบ เช่น มีเลือดออกหรือรู้สึกเจ็บเหงือกจะไม่ชอบกิจวัตรประจำวันเช่นนี้เลย - เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องหายาสีฟันที่เหมาะสมกับช่วงเวลาเช่นนี้ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้สุขภาพปริทันต์ดีขึ้น แต่ยังอ่อนโยนต่อเหงือกที่ไวต่อความรู้สึกอีกด้วย
การทำความสะอาดฟันมีผลต่อเหงือกที่ไวต่อความรู้สึกอย่างไร
เหงือกอักเสบ ปัญหาปริทันต์ แผลในปาก และการติดเชื้อแบคทีเรีย ทั้งหมดนี้มีแนวโน้มจะส่งผลให้เหงือกไวต่อความรู้สึก ผู้ป่วยที่มีเหงือกอักเสบจะพบว่าเหงือกบวม เจ็บ และร่น ซึ่งอาจมีเลือดออกระหว่างการทำความสะอาดช่องปากประจำวัน และการใช้ยาสีฟันรสชาติรุนแรงยิ่งทำให้อาการแย่ลง อาการเจ็บจากแผลในปากและการติดเชื้อแบคทีเรียจะทำให้เกิดความรู้สึกไวคล้ายๆ กัน ในขณะที่ปัญหาปริทันต์จำเป็นต้องทำความสะอาดอย่างระมัดระวัง โดยส่วนใหญ่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ที่ผ่านการรับรองว่าเหมาะสม
การเลือกยาสีฟันที่เหมาะสม
สุขภาพช่องปากโดยรวมของคุณจะดีขึ้นได้ด้วยการเลือกใช้ยาสีฟันที่เหมาะกับสภาวะเหงือกที่มีปัญหา ส่วนประกอบที่ควรมีในยาสีฟันคือ ฟลูออไรด์และโพแทสเซียมไนเตรต ทั้งสองอย่างนี้มีบทบาทสำคัญในการปกป้องดูแลเหงือกและฟัน
- ฟลูออไรด์ การใช้ฟลูออไรด์ในผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพช่องปากมีประโยชน์ต่อผู้ใช้มากมาย รวมถึงผู้ที่มีเหงือกไวต่อความรู้สึกด้วย การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุได้ ดังเช่นในหลายๆ เมืองที่ใส่ฟลูออไรด์ในน้ำดื่ม เพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนในเมืองได้รับฟลูออไรด์อย่างเพียงพอ
- โพแทสเซียมไนเตรต ส่วนประกอบนี้ไม่ได้พบในยาสีฟันทั่วไป แต่ถ้าหากคุณมีภาวะเหงือกไวต่อความรู้สึก และกำลังหายาสีฟันที่เหมาะสม เนื่องจากในยาสีฟันชนิดนี้มีส่วนประกอบที่มีฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุ และช่วยให้เคลือบฟันแข็งแรง ส่วนโพแทสเซียมไนเตรตช่วยระงับการส่งสัญญาณประสาทจากผิวฟันเข้าไปยังโพรงประสาทฟัน จึงช่วยบรรเทาอาการเสียวฟันและลดความรู้สึกเจ็บปวดที่กระทบบริเวณร่องเหงือกได้
การเลือกใช้แปรงสีฟันที่เหมาะสม
นอกจากการเลือกใช้ยาสีฟันที่ถูกต้องสำหรับเหงือกที่ไวต่อความรู้สึกแล้ว ยังต้องคำนึงถึงการเลือกใช้แปรงสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่เหมาะสมด้วย เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีขึ้นและลดความรู้สึกไม่สบายลงได้ แนะนำให้ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มพิเศษ ซึ่งเหมาะสำหรับผู้มีอาการเสียวฟัน จะไม่ระคายเคืองต่อเหงือก ควรทำความสะอาดกระพุ้งแก้มและลิ้น เพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์ได้อย่างหมดจดและนุ่มนวล
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายที่สุด...
แม่ของคุณอาจเคยบอกว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งนั้นดูไม่สุภาพ ซึ่งก็เป็นคำสอนที่ดี แต่อีกด้านหนึ่ง การเคี้ยวหมากฝรั่งก็มีข้อดีอยู่บ้าง หากเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีส่วนประกอบของน้ำตาลเป็นประจำจะช่วยลดอาการเสียวฟัน และช่วยเพิ่มการหลั่งของน้ำลายทำให้เศษอาหารถูกชะล้างออกไปจากฟัน ลดการสะสมคราบจุลินทรีย์และช่วยให้ฟันสะอาดขึ้นได้
ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์กับช่วงที่เหงือกมีความไวต่อความรู้สึกหรือเจ็บปวด การใช้ผลิตภัณฑ์และวิธีการที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณสามารถทำความสะอาดช่องปากเป็นปรกติได้อย่างมั่นใจ
