Diş Çekimi Sonrası Ne Yenmeli, Ne Yenmemeli?

Diş hassasiyeti rahatsızlığınız olmadığı sürece, özellikle yaz aylarında diş çekimi sonrası ne yenir listesinin başında dondurma gelmektedir. Dondurma, serin ve yumuşaktır dolayısıyla ağzınızda ağrı olsa bile rahatlıkla yiyebilirsiniz. Soğuk olduğu için ağızda meydana gelen doğal şişlikleri en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Yine de dondurmanızı dikkatli seçin. Yemek için çok fazla çene kası gerektirmediğinden ameliyatın hemen ardından yenebilir. Ayrıca dondurmanın üst kısmında her türlü sert karışımdan veya malzemeden kaçınmak isteyeceksiniz. Dondurmanızı külahın üzerinde istemeyi de unutmayın.

Ilık veya soğuk çorba da diş çekimi sonrası yenebilecek harika yiyeceklerdendir. Ancak yaz mevsimi olduğundan, bir kâse ılık et suyu çorbasının yerine pürüzsüz bir soğuk domates çorbası (gazpaço) tercih edebilirsiniz. Çorba ameliyat sonrasında iyi gelmekle kalmayıp, aynı zamanda bol miktarda besin ve bazı durumlarda protein içerdiğinden, yüzünüzdeki kasların çok daha iyi hissetmesine yardımcı olur. Herhangi bir rahatsızlığı önlemek için, yemeden önce çorbanın mümkün olduğunca pürüzsüz olduğundan emin olun. Çorbanın içindeki pişmiş küçük sebze parçaları veya erişte idare edilebilir olmalıdır, fakat çok fazla çiğneme gerektiren şeylerden kaçınmanız gerekir.

Taze meyveler en fazla yaz aylarında çıkarlar. Diş çektirdikten sonra bunların tadını çıkarmanın en iyi yollarından biri de smoothie formundadır. Meyveleri biraz yoğurt veya kefir ile karıştırarak içeceğinize protein, kalsiyum ve probiyotik katabilirsiniz. Smoothie'ye yoğurt veya benzer bir süt ürünü katmak, aynı zamanda içeceğin daha az asitli hale gelmesine ve sonuç itibariyle hassas diş etlerini tahriş etme olasılığının azalmasına yardımcı olur.

Çok sıcak olmadığı sürece, çırpılmış yumurta diş çekimi sonrası iyi bir seçimdir. Çırpılmış yumurta yumuşaktır, protein bakımından zengindir ve çiğnemek için fazla çaba harcamazsınız.

Gün içerisinde yediğiniz şeylere biraz acı sos eklemeyi sevebilirsiniz, ancak dişinizi çektirdikten sonra yapılacak en iyi şey şişeyi bırakmak ve sakin olmaktır.Acı biber yanması yaşadıysanız, baharatlı yiyeceklerin diş etlerinizi ve ağzınızı tahriş edebileceğini biliyorsunuzdur. Ağzınız iyileşirken en son isteyeceğiniz şey dış tahriş olduğu için, en sevdiğiniz baharatların tadını çıkarmadan önce, diş hekiminiz size her şeyin yolunda olduğunu söyleyene kadar beklemek en iyisidir. Baharatlı yiyecekler gibi, asitli yiyecekler de diş çekimi sonrası ağzınızı tahriş edebilir, dolayısıyla aynı şekilde bunlardan da uzak durulmalıdır.

Dişinizin çekilmesinden sonraki ilk hafta boyunca, soğuk veya tolere edilebilir olanlar da dâhil gevrek atıştırmalıklardan uzak durun. Ağzınızda ağrı varken gevrek atıştırmalıkları yemek hem çok zordur hem de parçaların kırılarak çekim yerinde sıkışıp kalma ihtimali vardır. Diş hekiminiz aksini söyleyene kadar yumuşak yiyecekler tüketin.

US National Library of Medicine ’nin belirttiği gibi, dişinizi çektirdikten hemen sonra pipet kullanmak, çekim yerinde iltihaplanma riskini artırabilecek bir emme hareketine neden olur. Komplikasyon riskini en aza indirmek için, ameliyattan sonra pipet kullanmadan, küçük yudumlarla soğuk içecek içmek en iyisidir.

Ağzınızı iyi durumda tutmak için, çekimden sonraki gece dişlerinizi fırçalamaya tekrar başlayabilirsiniz. Ancak yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak mümkün olduğunca nazik olun ve çekim bölgesinin yakınını fırçalamaktan kaçının.