عادةً ما يعاني الجميع في مرحلة ما من حالة "جفاف الفم". الجفاف والقلق من الأسباب الشائعة وراء جفاف الفم، وعادة ما تكون قصيرة الأمد. بينما يرتبط العلاج الكيميائي وأدوية معيّنة ومرض السكري وأمراض المناعة الذاتية والتهاب الفم بحالات مزمنة بشكل أكبر. إذا لم يتم علاج جفاف الفم، فقد يؤثّر على صحة فمك. لحسن الحظ، يمكن الحصول على الراحة باستخدام أقراص الاستحلاب. إذا كنت تعاني أنت أو أي من أحبابك من مشاكل جفاف الفم، فإليك بعض المعلومات حول أقراص الاستحلاب ونصائح أخرى يمكنها أن تساعدك.
كيف تعمل أقراص الاستحلاب الخاصة بجفاف الفم؟
أقراص جفاف الفم
يساعد مصّ أقراص الاستحلاب على تحفيز إنتاج اللعاب، وهو مفيد لصحة أسنانك ولثتك ولصحة الفم بصورة عامة. عند اختيار قرص استحلاب لجفاف الفم، اختر منتجًا خاليًا من السكر. يوجد الزايليتول في العديد من المنتجات الخالية من السكر، والذي يحفّز تدفق اللعاب، ويقلّل من البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الفم. كما يساعد الزايليتول على الحد من خطر تسوّس الأسنان. يعمل مصّ قرص الاستحلاب على تحريك عضلات المضغ، والتي تحفّز تدفق اللعاب أيضًا، وكذلك نكهة القرص. سيتعيّن عليك استخدام عضلات المضغ لمص أقراص الاستحلاب. يمكن أن تعزّز هذه الحركة من تدفق اللعاب.
طرق أخرى لتحفيز تدفق اللعاب
وفقًا لمستشفى جونز هوبنكنز، إلى جانب أقراص الاستحلاب، يمكنك أيضًا العثور على منتجات إضافية لا تتطلّب وصفة طبية (الجل أو البخاخات أو النعناع أو العلكة أو معجون الأسنان) تحتوي على الزايليتول لتحفيز اللعاب. يمكن أن يساعد مصّ الحلوى الخالية من السكر، ومضغ العلكة الخالية من السكر، ومصّ الجزر أو الكرفس في حل مشكلة جفاف الفم أيضًا. وكذلك شرب المزيد من الماء ومصّ شرائح الثلج والحفاظ على عادات صحيّة لصحة الفم من الأمور الجيّدة.
أمور يجب تجنّبها لجفاف الفم
إليك بعض الأمور التي قد تزيد من مشاكل جفاف الفم:
- تجنّب المأكولات والمشروبات المالحة والجافة والسكرية
- حد من تناول الكحوليات والكافيين
- أقلع عن التدخين
هناك أسباب عديدة لجفاف الفم. تحدّث مع طبيب الأسنان أو الطبيب للمساعدة على تحديد أسباب جفاف الفم. من الممكن أن تفيد أقراص الاستحلاب وحلول أخرى. احرص على متابعة المواعيد الخاصة بصحة الفم مع أخصائي الأسنان.
