Una sonrisa de un tono blanco perlado es un signo de buena higiene bucal, pero es posible que veas algunas manchas negras en los dientes a pesar de tu mejor esfuerzo. Aunque los malos hábitos de limpieza pueden propiciar la aparición de manchas, tal vez la culpa no sea de tu rutina de cuidado bucal. Incluso alguien que se cepilla y usa hilo dental con regularidad puede tener manchas negras a causa del estilo de vida y la dieta. Comprender las causas de las manchas negras puede ayudarte a ponerles un freno desde el principio y recuperar una sonrisa blanca y brillante.
Qué hacer con las manchas negras en los dientes
Causas de las manchas negras
Si tenés manchas negras en los dientes, analizá las posibles causas antes de determinar cómo acabar con ellas. Consumir tabaco, café o té y alcohol puede provocar manchas en los dientes. La higiene dental deficiente y la acumulación de sarro también pueden favorecer las manchas oscuras en los dientes. La Clínica Cleveland (Cleveland Clinic) señala que ciertos medicamentos o enfermedades pueden afectar al color de los dientes, y que éste oscurece con la edad.
Si unos malos hábitos pueden ser la causa de las manchas (por ejemplo, consumir tabaco), es probable que puedas abordar el problema por tu cuenta. Si tus dientes se decoloran debido a una infección, algún medicamento o la edad, tendrás que hablar con tu odontólogo sobre las opciones disponibles. Siempre es recomendable consultar a tu odontólogo si te preocupa el aspecto de tus dientes.
Identificá el problema
Cambiando tu conducta podés eliminar las manchas negras en los dientes que están relacionadas con la dieta o el estilo de vida. Si fumás o mascás tabaco, intentá dejar de fumar y verás cómo el cambio de hábito afecta a los dientes. Si tomás café a diario, intentá usar un sorbete para evitar que entre en contacto con los dientes o enjuagate la boca con agua después de consumirlo.
Una higiene bucal deficiente también puede influir en los dientes manchados, así que revisá tu rutina actual. Asegurate de cepillarte los dientes al menos dos veces al día, usá hilo dental una vez al día y visitá al odontólogo para los chequeos regulares. Tu odontólogo puede identificar las zonas con caries y ayudarte a mantener los dientes limpios y brillantes.
Restaurá tu sonrisa
Una vez abordada la causa de las manchas negras, podés trabajar para limpiar los dientes y restaurar la sonrisa. La buena noticia es que, si las manchas son superficiales, probablemente se puedan limpiar. Empezá por pedir una cita a tu odontólogo para una limpieza profesional. Tu higienista dental puede utilizar un dispositivo ultrasónico e instrumentos de higiene dental para eliminar las manchas negras y el sarro de los dientes.
También podés plantearte usar una crema dental blanqueadora con ingredientes como el peróxido de hidrógeno para iluminar tu sonrisa. Solo recordá que si continuás con la conducta que te originó las manchas negras probablemente terminarán reproduciéndose en el futuro, por lo que siempre hay que abordar primero el origen del problema.
Las manchas negras pueden hacerte sentir incómodo, pero la decoloración no tiene por qué durar para siempre. Dejar atrás tus malos hábitos, aplicar una buena rutina de higiene bucal y seguir los consejos profesionales te ayudará a acabar con las manchas e iluminar tu sonrisa.
La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud calificado y consúltales cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.
