Diabetes: Consejos

¿Cuáles son los problemas de la diabetes?

Demasiada glucosa en la sangre durante mucho tiempo provoca problemas de diabetes. Esta alta glucosa en sangre puede dañar muchas partes del cuerpo, como el corazón, los vasos sanguíneos y los riñones. Los problemas de diabetes pueden ser aterradores, pero hay mucho que puedes hacer para prevenirlos o ralentizarlos.

Alta Glucosa en la sangre puede causar problemas de dientes y encías.

Utilice esta página para conocer los problemas de dientes y encías causados por la diabetes. Aprenderás las cosas que puede hacer cada día y durante cada año para mantenerse saludable y prevenir problemas de diabetes.

¿Qué debo hacer cada día para mantenerse saludable si sufro diabetes?

	Siga el plan de alimentación saludable que usted y su médico o dietista han diseñado. Coma sus comidas y bocadillos en torno a la misma hora cada día.
	Haga ejercicio un total de 30 minutos casi todos los días. Pregúntele al médico qué actividades son mejores para usted.
	Tome su medicamento para la diabetes a la misma hora cada día.
	Revise la glucosa en la sangre todos los días. Cada vez que usted compruebe la glucosa en la sangre, escriba el número en su libreta. Llame a su médico si sus números son demasiado altos o demasiado bajos durante 2 a 3 días.
	Revísese los pies todos los días para verificar: cortes, ampollas, lesiones, inflamación, enrojecimiento o dolores en las uñas de los pies.
	Cepíllese sus dientes y encías y use hilo dental cada día.
	No fume.

¿Cómo puede la diabetes hacerme doler mis dientes y mis encías?

Los problemas de dientes y encías pueden pasarle a cualquiera. Una película pegajosa llena de microbios (también llamados placa) se acumula en los dientes. El alto nivel de glucosa ayuda a los gérmenes (bacterias) a crecer.Entonces a usted se le pueden poner las encías rojas, doloridas e inflamadas y le sangran cuando se cepilla los dientes. Las personas con diabetes pueden tener problemas de dientes y encías más frecuentemente si su glucosa en sangre permanece alta. Alto nivel de glucosa en la sangre puede empeorar los problemas de dientes y encías. Incluso puede llegar a hacer perder los dientes.

Si usted es fumador, es muy probable que su problema de las encías tienda a empeorar, especialmente si usted tiene diabetes y es mayor de 45 años.

Enrojecimiento, dolores y sangrado de las encías son el primer signo de enfermedad de las encías. Esto puede conducir a periodontitis. La periodontitis es una infección en las encías y del hueso que sostiene los dientes en su lugar. Si la infección empeora, las encías se pueden retirar lejos de sus dientes, haciendo que los dientes se vean más largos.

Llame a su dentista si usted cree que tiene problemas con sus dientes o encías.

Revise sus dientes y encías para detectar signos de problemas por la diabetes.

¿Cómo sé si tengo algún daño en mis dientes o en mis encías?

Si usted tiene uno o más de estos síntomas, usted puede tener los dientes y las encías dañados por la diabetes:

• Enrojecimiento, dolor, o inflamación de las encías
• Sangrado de las encías
• Las encías separadas de los dientes así los dientes lucen más largos
• Dientes flojos o sensibles
• Mal aliento
• Una mordida que se siente diferente
• Dentadura postiza (dientes falsos) que no encajan bien

 

¿Cómo puedo mantener mis dientes y encías sanas?

• Mantener el nivel de la glucosa en la sangre tan cerca de lo normal como sea posible
  
  
• Use el hilo dental al menos una vez al día. El hilo dental ayuda a prevenir la acumulación de placa en los dientes. La placa puede endurecerse y crecer bajo las encías y causar problemas. Usando un movimiento de sierra, poner suavemente la seda entre los dientes, raspado desde la raíz del diente hasta la punta, repita esta acción varias veces
  
  
• Cepíllese los dientes después de cada comida y/o merienda. Utilice un cepillo de cerdas suave. Gire suavemente las cerdas contra la línea de las encías y el diente. Utilice movimientos pequeños y circulares. Cepille el frente, la parte posterior y la parte superior de cada diente

  Cepílle sus dientes y encías cada día y use hilo dental.

  
  

• Si usted usa dentadura postiza, manténgalos limpios
  
  
• Pídale al odontólogo, que le muestre la mejor manera de cepillarse y de usar hilo dental en sus dientes y encías. Pregúntele por el mejor cepillo de dientes y la mejor crema dental a utilizar
  
  
• Llame a su dentista inmediatamente si usted tiene problemas con sus dientes y encías
  
  
• Llame a su dentista si usted tiene las encías rojas, le duelen o sangran; las encías que se están retirando de los dientes; un diente dolorido que podría estar infectado; o dolor por la dentadura postiza
  
  
• Haga limpiar y revisar sus dientes y encías por su dentista dos veces al año
  
  
• Si su dentista le dice acerca de un problema, tome las acciones pertinentes de inmediato
  
  
• Asegúrese de que su dentista sepa que usted sufre de diabetes
  
  
• Si usted fuma, hable con su médico sobre las maneras para dejar de fumar

¿Cómo puede mi odontólogo cuidar de mis dientes y encías?

• Limpiando y revisando sus dientes y encías dos veces al año
  
  
• Ayudándolo a usted a aprender la mejor manera de cepillarse y usar el hilo dental en sus dientes y encías
  
  
• Diciéndole si tiene problemas con sus dientes o encías y qué hacer acerca de ello
  
  
• Asegurándose de que su dentadura postiza se adaptan bien

Hágase revisar y limpiar los dientes dos veces un año.

Planee con anticipación. Usted puede estar tomando un medicamento para la diabetes, el cual puede hacer que la glucosa en la sangre sea demasiado baja. Este nivel muy bajo de glucosa en sangre se llama hipoglucemia. Si es así, hable con su médico y el dentista antes de la visita, sobre la mejor manera de mantener su nivel de glucosa en la sangre durante el trabajo dental. Puede que necesite llevar algunos medicamentos para la diabetes y algo de comida a la oficina del dentista.

Si su boca está dolorida después del trabajo dental, puede que no le sea permitido comer ni masticar durante varias horas. Para una orientación sobre cómo ajustar su rutina normal mientras la boca está sanando, pregúntele a su médico:

• ¿Qué alimentos y bebidas puede ingerir?
  
• ¿Con qué frecuencia se debe revisar la glucosa en la sangre?
  

 

Para más información consulte a los expertos en Diabetes (enfermeras, dietistas, farmacéuticos y otros profesionales de la salud)

Para encontrar a un experto en diabetes cerca de usted, llame sin cargo a la Asociación Americana de educadores de Diabetes al 1-800-TEAMUP4 (1-800-832-6874), o busque en Internet en www.diabeteseducator.org y haga clic en "Encontrar un educador."

Programas reconocidos de Educación de Diabetes (programas de enseñanza aprobados por la Asociación Americana de Diabetes)

Para encontrar un programa cerca de usted, llame al número gratuito 1-800-DIABETES (1-800-342-2383), o ver www.diabetes.org en Internet.

Dietistas

Para encontrar a un dietista cerca de usted, llame al Centro Nacional de la Asociación Dietética Americana para la nutrición y dietética llame sin cargo al 1-800-366-1655, o busque en Internet en www.eatright.org y haga clic en "Encontrar a un dietista."

Gobierno

El Instituto Nacional Investigación en odontología y Cráneo-facial (NIDCR) es parte de los institutos nacionales de salud. Para conocer más acerca de los problemas de encías y dientes, escriba o llame al centro de información de NIDCR, el Sistema de Información Nacional en salud Bucal (NOHIC), en 1 NOHIC way, Bethesda, MD 20892-3500, (301) 402-7364; o www.nidcr.nih.gov en Internet.

Más de la serie

La serie: "Evitar problemas con Diabetes" incluye siete folletos que pueden ayudarle a aprender más sobre cómo prevenir problemas de diabetes.

• Mantener su Diabetes bajo Control
• Mantener sus ojos sanos
• Mantener los pies y la piel sanos
• Mantener saludable el corazón y los vasos sanguíneos
• Mantener sus riñones sanos
• Mantener saludable el sistema nervioso
• Mantener sus dientes y encías saludables

Para solicitar copias impresas gratuitas de estos folletos, llame, escriba, envíe un fax o correo electrónico:

Centro Nacional de Información sobre la Diabetes

1 Information Way
Bethesda, MD 20892-3560

Teléfono: 1-800-860-8747 or (301) 654-3327
Fax: (301) 907-8906
Email: ndic@info.niddk.nih.gov

Agradecimientos al Centro Nacional de Información sobre la Diabetes, agradecimiento a las personas que ayudaron a revisar o verificar este folleto.

 

 

National Diabetes Information Clearinghouse

1 Information Way
Bethesda, MD 20892-3560
Email: ndic@info.niddk.nih.gov

El Centro Nacional de Información sobre la Diabetes (NDIC) es un servicio del Instituto Nacional de Diabetes, Digestión y enfermedades del riñón (NIDDK). El NIDDK es parte de los institutos nacionales de salud en el Departamento de salud y servicios humanos de Estados Unidos. Fundada en 1978, el centro de información proporciona información acerca de la diabetes a las personas con diabetes, a sus familias, a los profesionales sanitarios y al público en general. El NDIC responde a preguntas, desarrolla y distribuye publicaciones y colabora estrechamente con organizaciones profesionales, pacientes y agencias del gobierno para coordinar los recursos sobre la diabetes.

Las publicaciones producidas por el Centro de Información son revisadas cuidadosamente por los científicos del NIDDK y por expertos externos.

Este texto no tiene copyright. El Centro de Información anima a usuarios de este e-pub para duplicar y distribuir tantas copias como se desee.

11/15/2010