Comment Utiliser Le Fil Dentaire
minutes de lecture
Comment bien utiliser le fil dentaire ?
Une bonne utilisation du fil dentaire élimine la plaque et les restes d'aliments des espaces où la brosse à dents n'accède pas facilement : sous les gencives et entre vos dents. L'accumulation de plaque peut provoquer des caries dentaires et des maladies de gencive, l'utilisation quotidienne du fil dentaire est fortement recommandée.
Pour utiliser au mieux le fil dentaire, vous pouvez procéder comme suit :
- Coupez une longueur d'environ 45 cm de fil dentaire, enroulez les extrémités autour de chaque majeur, en gardant un ou deux centimètres de libre.
- Tendez le fil avec les pouces et les index et faites-le glisser en douceur entre vos dents par un mouvement de va-et-vient, en direction verticale.
- Passez soigneusement le fil autour du collet de chaque dent, sous le liseré gingival. Ne jamais faire claquer ou forcer le fil, vous risqueriez de couper ou meurtrir la gencive.
- Déroulez le fil autour de vos doigts afin de toujours utiliser une portion de fil neuf entre chaque dent.
- Retirez le fil en faisant le même mouvement de va-et-vient que lors de son insertion.
Quel type de fil dentaire utiliser ?
Vous pouvez choisir entre deux sortes de fil :
- Fil de Nylon (multifilament)
- Fil de PTFE (mono filament)
Le fil de Nylon existe ciré et non ciré ; il est agrémenté de différents parfums. Ce type de fil dentaire est constitué de plusieurs brins, il peut parfois s'effilocher ou se rompre surtout entre les dents présentant des points de contact serrés tandis que le fil dentaire mono filament (PTFE), plus cher, glisse facilement entre les dents, même lorsque les contacts sont serrés, en outre il résiste mieux à l'effilochage. Bien utilisés, ces deux fils sont parfaits pour éliminer la plaque et les débris alimentaires.
11/15/2010
Prélevez à peu près 45 cm de fil dentaire en gardant un ou deux centimètres de libre.
Le fil doit passer sur toutes les surfaces de la dent.
Passez soigneusement le fil autour du collet de chaque dent, sous le liseré gingival. Ne jamais faire claquer ou forcer le fil, vous risqueriez de couper ou meurtrir la gencive.
Les articles du Centre d’information sur la santé buccodentaire de Colgate sont révisés par un professionnel de la santé buccodentaire. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement. Ce contenu n’est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre dentiste, de votre médecin ou d’un autre professionnel de santé qualifié.
ROUTINE BLANCHEUR SUR MESURE
Faites ressortir l'éclat de votre sourire!
Profitez au maximum de votre routine de blanchiment!
Trouvez nos produits adaptés à vos besoins en quelques clics
ROUTINE BLANCHEUR SUR MESURE
Faites ressortir l'éclat de votre sourire!
Profitez au maximum de votre routine de blanchiment!
Trouvez nos produits adaptés à vos besoins en quelques clics
Articles associés
Les obturations de caries sont-elles douloureuses?
Les obturations dentaires sont-elles douloureuses ? Elles ne devraient pas l’être, même s’il faut s’attendre à une certaine sensibilité et à une certaine douleur au cours des premiers jours suivant l’obturation d’une dent.
Carie de puits et fissures : Comment la prévenir
La prévention des caries des puits et fissures peut commencer à la maison. Veillez à vous brosser les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes à chaque fois.
Les caries dentaires
Produits associés
Aider les dentistes
