Effets du stress sur la santé bucco-dentaire des enfants

Trop fréquent chez les adultes et les enfants, le stress est une réponse à des circonstances externes et internes et à notre capacité à y faire face. Les activités quotidiennes, les responsabilités scolaires, la vie familiale ou les attentes peuvent être des sources de stress.

Si le stress est un élément normal de la vie quotidienne, un excès de stress peut nuire à de nombreux aspects de la santé à long terme - et la santé bucco-dentaire de votre enfant de votre enfant ne fait pas exception à cette règle. Le stress et la santé bucco-dentaire affectent la santé générale de votre enfant. La génétique et l’environnement sont les principaux facteurs qui influencent le niveau de stress d’un enfant et sa capacité à le gérer.

Le stress étant un état mental, les professionnels le diagnostiquent ou le déterminent généralement à l’aide de différentes mesures. Les chercheurs mesurent la quantité d’une hormone appelée cortisol dans la circulation sanguine, tandis que les médecins ou les dentistes peuvent observer le comportement de votre enfant ou utiliser des questionnaires pour comprendre les niveaux de stress.

Le stress a des conséquences importantes sur le corps et la santé de l’enfant. Certains sont bien compris, tandis que le mécanisme d’autres doit encore être exploré par des recherches plus approfondies. Il est moins important de comprendre les mécanismes sous-jacents exacts que d’aider votre enfant à gérer son stress.

Les soins dentaires sont particulièrement importants pour les enfants anxieux. Le stress peut avoir un effet négatif sur leur santé bucco-dentaire:

• Déclencher des comportements malsains, tels que la suralimentation ou la consommation d’aliments trop sucrés ou trop acides.
• Les rendre moins enclins à prendre de bonnes habitudes, comme se brosser les dents deux fois par jour et nettoyer les espaces interdentaires quotidiennement.
• Augmenter le risque d’infection et d’autres problèmes de santé bucco-dentaire.
• Provoquer des grincements de dents (également connus sous le nom de bruxisme), ce qui peut entraîner des problèmes de mâchoire et des troubles de l’humeur. Troubles de l’articulation temporo-mandibulaire.
• Diminuer la réponse immunitaire
• Ralentir la production de salive.

De nombreux experts, notamment des dentistes, des médecins, des conseillers scolaires et des thérapeutes, sont à votre disposition pour vous aider ou aider votre enfant à gérer son stress.

Les choix qui s’offrent à vous ou à votre enfant varient en fonction de la cause du stress, de l’âge et d’autres facteurs. Les personnes stressées devraient accorder une attention particulière à leur santé bucco-dentaire. En outre, les personnes ayant des préoccupations connexes (telles que des soucis financiers) peuvent bénéficier de la prise en compte de ces questions.

S’il peut être difficile de déterminer la (ou les) source(s) du stress de votre enfant, de nombreuses options s’offrent à vous. Les parents disposent de moyens puissants pour préparer leurs enfants à la réussite en évitant les situations stressantes ou en leur apprenant à gérer leur stress de manière saine.

Les méthodes pour aider votre enfant à gérer son stress ou à éviter les problèmes bucco-dentaires qui y sont associés peuvent inclure:

• Éviter ou limiter les situations qui déclenchent ou causent du stress.
• Donner l’exemple de comportements sains en pratiquant des soins dentaires appropriés, en faisant de l’exercice, en mangeant de façon équilibrée et en gérant correctement votre propre stress.
• Les aider à dormir suffisamment en fixant une heure de coucher appropriée et en maintenant une routine autour des horaires de sommeil.
• Veiller à ce qu’ils pratiquent une bonne hygiène bucco-dentaire en se brossant les dents pendant deux minutes deux fois par jour et en nettoyant les espaces interdentaires quotidiennement.
• Parler avec eux de leur stress et développer des techniques d’adaptation pour le réduire, en écoutant de la musique, en dessinant ou en respirant profondément.
• Prendre rendez-vous avec un conseiller scolaire ou un professionnel de la santé pour obtenir des conseils sur la gestion du stress et demander à être orienté vers des spécialistes.

Vous disposez de nombreuses options pour aider votre enfant à réduire, gérer et parfois même prévenir son stress! Préparez le terrain pour la réussite en les aidant à développer des méthodes saines de gestion du stress en les modélisant vous-même. Vous avez fait un grand pas en avant en vous informant sur le lien entre le stress et les problèmes de santé bucco-dentaire.