แม้ว่าฟันผุเป็นปัญหาเรื้อรังที่พบมากที่สุดในเด็กและผู้ใหญ่ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าฟันผุสามารถป้องกันได้ และถ้าอยากจะป้องกันฟันผุ โรงพยาบาลศิริราช ก็มีเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่คุณและครอบครัวสามารถทำได้มาบอก:
- แปรงฟันวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ และใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
- พบผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมเป็นประจำเพื่อตรวจสุขภาพและทำความสะอาดช่องปาก
- เปลี่ยนจากการทานอาหารที่มีน้ำตาลและขนมขบเคี้ยวไปเป็นตัวเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสมดุลมากขึ้น
- สอบถามทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาเสริมฟลูออไรด์
พอคุ้นเคยกับประเภทของฟันผุแล้ว คุณก็จะรู้สึกมีกำลังใจขึ้นเมื่อไปพบทันตแพทย์ เพราะการทำความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากถือเป็นขั้นตอนแรกในการปรับปรุงสุขภาพช่องปากของคุณ และถึงแม้การรู้เกี่ยวกับฟันผุและรับรู้ว่าฟันผุธรรมดาแค่ไหนจะเป็นเรื่องที่ดี แต่อย่าลืมว่าด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การดูแลอย่างสม่ำเสมอ และการไปพบทันตแพทย์ จะช่วยให้คุณสามารถป้องกันฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีความสุขไปกับรอยยิ้มของคุณ!