แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน

การใส่เครื่องมือจัดฟัน โดยเฉพาะลวดจัดฟันชนิดโลหะมักมีอาหารเกาะติดที่ฟันหรือซอกฟัน เศษอาหารที่ติดค้างอยู่ในปากจะเร่งการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ได้ ซึ่งเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของสาเหตุฟันผุ องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา เน้นย้ำถึงความสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพช่องปากให้สะอาดเมื่อจัดฟัน เพราะมีผลต่อประสิทธิภาพของการจัดฟันและต้องใส่อุปกรณ์จัดฟันเป็นระยะเวลานานขึ้นเมื่อคุณใส่อุปกรณ์จัดฟันแล้ว จำเป็นที่จะต้องแปรงฟันหลังอาหารแต่ละมื้อหรือหลังจากทานของว่าง ไม่ใช่เพียงแค่สองครั้งต่อวันอีกต่อไป และการขัดฟันก็สำคัญเช่นกัน เพราะเป็นการกำจัดอะไรก็ตามที่ติดอยู่ระหว่างซอกฟันหรือช่องว่างระหว่างฟันและลวดดึงฟัน

การแปรงฟันที่มีเครื่องมือจัดฟันนั้นมีหลายขั้นตอนที่คล้ายกับการแปรงฟันตามปกติ แปรงสีฟันที่เหมาะสมสำหรับคนจัดฟันจะมีหัวแปรงที่เล็กและอ่อนนุ่ม รวมถึงควรมีขนาดที่พอเหมาะพอดีกับมือและช่องปากของคุณ และควรใช้ควบคู่กับยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เพื่อป้องกันฟันผุบีบยาสีฟันเพียงเล็กน้อยบนแปรงสีฟัน จากนั้นแปรงที่ด้านหลังฟันด้วยการทำมุม 45 องศา แปรงโดยการหมุนวนเป็นวงเล็กๆ เพื่อทำความสะอาดฟันหนึ่งหรือสองซี่ เมื่อแปรงครบทุกซี่ ให้ทำซ้ำที่ด้านหน้าของฟันด้วยเนื่องจากว่าคุณมีแนวโน้มที่จะแปรงฟันบ่อยขึ้นขณะใส่เครื่องมือจัดฟัน นั่นหมายถึงคุณต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่บ่อยขึ้น เมื่อขนแปรงเสื่อมสภาพหรือบาน ก็ถึงเวลาของการเปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่ได้แล้ว

การจัดฟันไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องซื้อแปรงสีฟันชนิดพิเศษ แต่คุณควรลงทุนกับอุปกรณ์ใหม่บางอย่างสักสองสามชิ้นเพื่อช่วยทำให้ฟันและเหงือกของคุณสะอาด สมาคมทันตแพทย์จัดฟันแห่งสหรัฐอเมริกา (AAO) แนะนำให้ใช้เข็มร้อยไหมขัดฟันเพื่อช่วยขัดซอกฟัน เหงือกบริเวณใต้ลวดจัดฟัน หรือใช้แปรงซอกฟันที่มีขนแปรงขนาดเล็ก จึงง่ายต่อการเข้าถึงช่องว่างของลวดจัดฟัน เพื่อขจัดเศษอาหารที่ติดค้างบริเวณเหล่านี้ คุณสามารถใช้แปรงซอกฟันทำความสะอาดตามซอกฟันด้วยก็ได้และถ้าไม่สะดวกแปรงฟันหลังรับประทานอาหาร อย่างน้อยบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า น้ำจะไม่ทำลายผิวหน้าของฟัน แต่ช่วยชำระล้างเศษอาหารออกได้ และ AAO ยังเสริมว่าน้ำเปล่าจะช่วยลดความเป็นกรดในช่องปาก รวมถึงลดความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาฟันให้สะอาดมากที่สุดเท่าระหว่างจัดฟัน ขอรับคำปรึกษาจากทันตแพทย์จัดฟันของคุณหรือ ทันตแพทย์ทั่วไปก็ได้เช่นกัน เข้าใจวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากที่เหมาะสมในชีวิตประจำวัน เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุ และช่วยให้คุณมีรอยยิ้มที่สวยงามพร้อมสุขภาพฟันที่แข็งแรง