كيفية الحفاظ على لثة سليمة في 4 خطوات

لربما سمعتم بمرض اللثة. ولكن هل تعلمون ما هو؟ يمكن لهذه العدوى المزعجة أن تصيب الأسنان وكل الأنسجة المحيطة داخل فمكم. ولأن مرض اللثة لا يسبب ألمًا، فالعديد من الأشخاص يجهلون إصابتهم به. إذن ما هي أهميته؟ إن أمراض اللثة أحد أبرز الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الأسنان عند البالغين.

وقد تظهر هذه الأمراض عند تراكم البلاك بسبب عدم التنظيف الجيد بالفرشاة والخيط. لن تتألموا عند إصابتكم بأمراض اللثة على الإطلاق، لذا احرصوا على التعرف على الأعراض التحذيرية واطلبوا المساعدة عند حاجتكم إليها. جمعية أطباء الأسنان الهندية تنصح بإجراء فحص دوري لفمكم للتأكد من خلوه من أي أعراض لأمراض اللثة مثل: الاحمرار، اللمعان، الانتفاخ، التورم، حساسية اللثة، النزيف أثناء تنظيف الفم بالفرشاة أو الخيط، رائحة فم كريهة لا يمكن التخلّص منها...

وعند تفاقم مرض اللثة، ندعوه التهاب دواعم الأسنان. وتؤدي هذه الحالة المرضية إلى تفاقم جيوب اللثة وتورم النسيج اللثوي وفقدان العظام الذي من شأنه أن يؤدي إلى فقدان الأسنان.

يمكنكم الوقاية من أمراض اللثة باتباع خطوات بسيطة وتحتاج إلى بضع دقائق فقط. يعد التنظيف الصحيح بالفرشاة والخيط أمرًا أساسيًّا. ثم يلي التنظيف بخيط الأسنان، اتباع هذا الخطوات لتفريش أسنانكم ولثتكم.

• الزاوية المناسبة - احرصوا على حمل فرشاة أسنانكم بزاوية 45 درجة باتجاه خط اللثة.
• حركات قصيرة - حرّكوا الفرشاة للخلف والأمام بحركات لطيفة وقصيرة لتفريش أسنانكم ولثتكم من الجهتين الأمامية والخلفية معًا.
• استخدموا طرف الفرشاة - وللوصول إلى الجهة الأمامية من الأسنان، استخدموا طرف الفرشاة من أعلى قمة السن إلى أسفله.
• فرّشوا اللسان - حافظوا على انتعاش ونظافة فمكم عبر تفريش اللسان أيضًا.

وفي الختام، عززوا صحة لثتكم واحموا أسنانكم من التسوس بالزيارات المنتظمة إلى طبيب أسنانكم.