Cinco cosas que puedes hacer si tienes encías sangrantes

El sangrado puede ser señal de gingivitis, la etapa más temprana de la enfermedad de las encías. Si te preguntas por qué sangran las encías, la respuesta podría ser tan simple como mejorar tu rutina: cepillarte los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental diariamente ayuda a eliminar la placa que se acumula en la línea de las encías. Utilizar una pasta dental especializada también puede ayudar a tratar las encías inflamadas y sangrantes y a reducir la inflamación.

Recuerde cepillarse dos veces al día con una crema dental con flúor. También use hilo dental al menos una vez al día; a veces las encías pueden dejar de sangrar con el uso regular de hilo dental. Y por supuesto que consultar a su odontólogo de forma regular (no solo cuando tenga un problema o una inquietud) también es esencial para mantener la boca sana.

Un cepillo con cerdas duras o cepillarte con demasiada fuerza puede causar irritación en las encías y provocar problemas en las encías como el sangrado. Optá por un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepillá con movimientos suaves para no dañar tus encías..

Un buen enjuague bucal antiséptico puede ayudar a reducir la placa y combatir bacterias que provocan inflamación. Esto puede ser útil para controlar el sangrado de las encías mientras mejoras tu higiene bucal.

Si notás que la encía sangra y no mejora a pesar de una buena rutina de cuidado oral, lo mejor es consultar a tu dentista. Podría ser un signo de una condición más seria como periodontitis.

Una alimentación rica en vitaminas C y K puede fortalecer tus encías sangrantes. También es importante evitar el consumo de tabaco, ya que puede empeorar las enfermedades de las encías y dificultar la cicatrización.

Recordá que mantener una buena rutina de higiene bucal y acudir a chequeos dentales con regularidad puede ayudarte a prevenir el sangrado de las encías y otras complicaciones bucales. Ante cualquier duda, tu odontólogo es quien mejor puede asesorarte.