¿Qué hacer con las encías retraídas e inflamadas?

Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, las encías retraídas pueden estar causadas por unos cuantos factores comunes que podrían adaptarse a tus circunstancias:

1. Técnica de cepillado incorrecta: Aplicar demasiada presión o usar un cepillo de cerdas duras puede provocar encías retraídas e inflamación. Para evitar lesiones, es crucial utilizar un cepillo de cerdas suaves y cepillar los dientes con movimientos circulares, prestando especial atención a la línea de las encías.
   

2. Medicamentos: Si empezaste a tomar algún medicamento recientemente, es posible que la inflamación y retracción de tus encías sea un efecto secundario del fármaco. Hablá con tu médico sobre los efectos secundarios de tu medicamento y averiguá si existen alternativas.
   

3. Cambio de marca de productos dentales: Si cambiaste la marca de tu pasta dental o enjuague bucal, es posible que estés presentando una reacción a alguno de los ingredientes, lo que podría estar afectando tus encías retraídas.
   

4. Mala nutrición: La deficiencia de vitamina C en particular puede provocar inflamación y agravar las encías retraídas; así que si no has estado comiendo frutas y verduras, es posible que tu régimen alimenticio sea el culpable.
   

5. Gingivitis: La causa principal de la inflamación de las encías es la gingivitis, que también puede agravar el estado de las encías. Si no te has estado lavando bien los dientes o no has usado el hilo dental correctamente, este podría ser el problema.

Recomendaciones:

• Lavate los dientes y usá hilo dental regularmente. Si la causa raíz de las encías retraídas es la gingivitis, una buena rutina de higiene oral es crucial.
  

• Mejorá tu régimen alimenticio. Incorporá más frutas y verduras a tu dieta, y evitá bebidas con cafeína y refrescos, ya que pueden empeorar las encías.
  

• Enjuagate con una solución salina. Esto puede aliviar el dolor causado por las encías inflamadas.
  

• Consulta a tu dentista. Agendá una cita médica si la irritación de las encías no desaparece. Un profesional dental podrá determinar la causa exacta de la inflamación y ayudarte a mejorar la salud de tus dientes y encías más rápidamente.

Para abordar cómo sanar encías retraídas, es fundamental identificar la causa subyacente. Además de mantener una buena higiene bucal y una dieta equilibrada, tu dentista puede recomendar tratamientos específicos, como limpiezas profundas o procedimientos quirúrgicos en casos avanzados. Es importante actuar a tiempo para prevenir complicaciones mayores.