Encuentre alivio a la sensibilidad dental

Hay varias cosas que pueden dar lugar a la sensibilidad dental. De acuerdo con la Asociación Dental Americana (American Dental Association, ADA), la sensibilidad dental puede proceder de la enfermedad de las encías, caries, una raíz dental expuesta, rellenos desgastados o esmalte dental desgastado. Debajo del esmalte y del cemento dental (las dos capas que protegen la corona por encima del borde de las encías y de las raíces dentales), hay una porción llamada dentina y, cuando estas capas retroceden, quedan expuestos los túbulos microscópicos en la dentina. Los líquidos calientes y fríos, por ejemplo, pueden acceder a los túbulos y llegar a las terminales nerviosas dentro del diente, donde producen ese dolor agudo tan frustrante que algunas personas conocen muy bien.

Muchos de nosotros realizamos actividades diarias que ocasionan sensibilidad dental sin siquiera darnos cuenta. Según la vocera de la ADA, Leslie Seldin, DDS, una dentista de Nueva York, informó en Everyday Health que las causas más comunes de los dientes sensibles son las más fáciles de identificar. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza es una de ellas: usar un cepillo dental de cerdas duras o aplicar demasiada fuerza son las dos maneras para desgastar el esmalte que protege los nervios dentales. Use un cepillo dental con cerdas más suaves y tómelo con más delicadeza. Los alimentos ácidos también pueden irritar los dientes. La variedad es el condimento de la vida, pero los alimentos como la salsa de jitomate, los limones y las toronjas pueden dañar los dientes a pesar de gustarles tanto a las papilas gustativas.

Si sufrís de sensibilidad dental y sospechás que tenés una de estas condiciones, la ADA recomienda que primero agendes una visita con tu dentista para identificar la causa. Después, hay varios tratamientos que pueden proporcionar alivio para los dientes sensibles. Acá hay algunos de ellos:

• Cambiá tu pasta dental. Cambiar a una pasta dental especializada contra la sensibilidad sirve para bloquear la causa que produce el dolor en el diente. El alivio llegará desde la primera aplicación.

• Cepillate bien los dientes. Además de usar una técnica apropiada de cepillado, use un cepillo dental con cerdas suaves para no desgastar el esmalte y provocar que las encías se retraigan.

• Coronas y restauraciones dentales. Tu dentista puede optar por aplicarle una corona o una restauración dental adicional a un diente sensible, con el fin de contrarrestar el deterioro o la disminución del esmalte.

• Tratamiento de conductos radiculares. Este suele ser el último recurso para los casos más graves de sensibilidad cuando los medios normales de tratamiento no son suficientes para aliviar la molestia.

Si sus dientes sensibles son el resultado de una o más cavidades, solo un dentista puede arreglar el problema, pero usted puede ayudar a tratar otras causas de la sensibilidad dental en casa lavándose los dientes con regularidad con una pasta dental para dientes sensibles. Podría no estar dispuesto a lavarse los dientes sensibles debido a la molestia inicial, pero hacerlo dos veces al día con la pasta dental adecuada hará que la sensibilidad disminuya o desaparezca. Use un cepillo dental de cerdas suaves y no se cepille con demasiada fuerza. Si la condición continúa, su dentista podría recomendarle otros tratamientos como los injertos gingivales.

No hay necesidad de vivir con la molestia, ya que hay pastas dentales y otros tratamientos disponibles para una boca sensible. Pronto volverá a comer los alimentos y a beber las bebidas que le gustan.

La mejor forma de tratar los dientes sensibles es con una buena salud bucal. Para Quitar sensibilidad en los dientes debe cepillarse los dientes con la pasta dental correcta y usar hilo dental todos los días, agendar revisiones rutinarias con tu dentista y tener una dieta saludable y balanceada. La mejor medicina es la prevención. Con la ayuda de tu dentista podés desarrollar buenos hábitos de cuidado bucal que seguro te harán sonreír.