Cómo identificar las causas conocidas del bruxismo

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Al sentar las bases de un cuerpo sano, las personas suelen centrarse en el ejercicio, una alimentación nutritiva y la ocasional visita al médico. Si bien la salud bucal tiende a pasarse por alto en el proceso, puede hacer una diferencia abismal en cuanto a cómo se siente en otros aspectos de la vida. El bruxismo, más conocido como rechinamiento de dientes, es una afección bucal que no debería dejarse sin tratar.

De acuerdo con Mayo Clinic, las personas que padecen bruxismo suelen presionar los dientes durante el día o hacerlos rechinar por la noche cuando duermen (lo que también se conoce como bruxismo nocturno). Las causas del bruxismo son variadas, pero usted puede prestar atención a determinados síntomas si piensa que puede tenerlo.

Signos y síntomas

El bruxismo tiene muchos síntomas que son similares a los de otras afecciones. Consulte con su odontólogo si le preocupa lo siguiente:

Esmalte dental desgastado y mayor sensibilidad dental.

Dolor mandibular o tensión en músculos mandibulares.

Rechinamiento de dientes lo suficientemente ruidoso como para despertar a su pareja.

Dientes planos, sueltos o rotos.

Dolor de cabeza que comienza en la sien.

Problemas para dormir

No se conoce con certeza qué provoca el bruxismo, pero se suele vincular a causas tanto físicas como psicológicas. Los problemas para dormir son algunos de los más comunes. Según The Bruxism Association, roncar, hablar al dormir e incluso tener un trastorno del sueño como la apnea del sueño pueden desempeñar un papel importante para padecer bruxismo nocturno. La apnea del sueño es un trastorno único que afecta el proceso de respiración; asegúrese de consultar a su médico para obtener un diagnóstico y un tratamiento.

Emociones negativas

El enojo, la ansiedad, la frustración y el estrés son las cuatro causas principales por las que una persona puede rechinar los dientes como un método de afrontamiento. De acuerdo con la Asociación Dental Americana, la última es la principal. Si bien el asesoramiento profesional puede facilitarle el proceso de lidiar con un factor estresante, también hay maneras personales para hacerlo. El ejercicio libera endorfinas que brindan un gran alivio para el estrés, mientras que algunos métodos de relajación (como escuchar música, caminar e incluso darse un baño caliente) son igualmente útiles. Los problemas laborales suelen ser los responsables, por lo que esté atento a la atmósfera de su lugar de trabajo y a la manera en la que aborda los aspectos difíciles de su carrera.

Mala oclusión

Los problemas de mordida y de alineación con la mandíbula superior o inferior son otra causa común del rechinamiento de dientes. Algo tan simple como los aparatos o tan extremo como una reconstrucción mandibular son arreglos potenciales, pero siempre hable sobre este tratamiento con su odontólogo a fin de asegurarse de tomar el curso de acción adecuado para corregir cualquier mala oclusión.

Estilo de vida

Los hábitos que se basan en sustancias, como el uso de tabaco y el consumo de alcohol (e incluso de demasiada cafeína) pueden aumentar el riesgo que tiene de padecer bruxismo. Su profesional médico puede incluso recomendar una forma sencilla para tratar la adicción de ser necesario. Tenga en cuenta que la edad también es un factor, ya que el bruxismo es más común en niños antes de que se conviertan en adolescentes.

Medicamentos y trastornos

Las causas del bruxismo también se han vinculado con los efectos secundarios de medicamentos psiquiátricos y antidepresivos, al igual que con enfermedades neurológicas como la enfermedad de Huntington y la de Parkinson. Consulte a su médico en estos casos.

Prevención y tratamiento

Si sospecha que padece bruxismo, comience enumerando cualquier síntoma o precisándolo en la siguiente cita con el odontólogo. Este podrá querer realizar un examen completo a fin de confirmar cualquier síntoma o signo para estar seguro, y luego determinar los motivos por los que se produjo. Mientras tanto, podrá prescribirle un protector bucal para aliviar cualquier daño que ya se haya producido por rechinar los dientes o realizar un procedimiento odontológico para corregir cualquier problema relacionado con la alineación de los dientes. Hablar sobre métodos para reducir el estrés es otra opción si aún no lo ha hecho.

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